TOP 20 pinakamahusay na elliptical trainer: rating 2024-2025 at kung aling modelo ang mas mahusay na piliin para sa bahay

1Ang elliptical trainer ay kinikilala bilang ang pinaka-epektibo at ligtas sa mga cardio machine.

Kapag nag-eehersisyo dito, ang lahat ng mga grupo ng kalamnan ay ginawa.Ang bentahe ng ellipsoids ay ang mga ito ay angkop para sa mga taong may iba't ibang pisikal na fitness.

Kapag pumipili ng angkop na modelo, dapat mong bigyang-pansin ang haba ng stroke, ang pagkakaroon ng mga programa at iba pang mga tampok.

Nag-compile kami ng ranggo ng pinakamahusay na elliptical trainer sa 2024-2025 batay sa mga pagsusuri ng eksperto at customer.

Rating ng TOP 20 pinakamahusay na elliptical trainer 2024-2025

Lugar Pangalan Presyo
TOP 3 pinakamahusay na elliptical trainer para sa bahay sa presyo-kalidad na ratio
1 DFC E504H/HB/HBO Pahingi ng presyo
2 Sport Elite SE-602 Pahingi ng presyo
3 SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESM Pahingi ng presyo
TOP 3 pinakamahusay na elliptical trainer na may mga built-in na programa sa pag-eehersisyo
1 Clear Fit CrossPower CX 400 Pahingi ng presyo
2 Xterra FSX2500 Pahingi ng presyo
3 Eskultura ng Katawan BE-6790G Pahingi ng presyo
TOP 3 pinakamahusay na magnetic elliptical trainer para sa bahay
1 Cardio Power E200 Pahingi ng presyo
2 ROYAL FITNESS RF-50 Pahingi ng presyo
3 Oxygen Alabama EXT Pahingi ng presyo
TOP 3 pinakamahusay na home electromagnetic elliptical trainer
1 Cardio Power E370 Pahingi ng presyo
2 Cardio Power X32 Pahingi ng presyo
3 SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESA Pahingi ng presyo
TOP 3 pinakamahusay na aeromagnetic elliptical trainer
1 Bowflex Max Trainer M3 Pahingi ng presyo
2 AMMITI Karagatan OE 40 Pahingi ng presyo
3 Bowflex Max Trainer M6 Pahingi ng presyo
TOP 3 pinakamahusay na aeromagnetic elliptical trainer
1 DGC Challenge Pro E8019B/E8019R Pahingi ng presyo
2 Bronze Gym Pro Glider 2 CNL Pahingi ng presyo
3 Bronze Gym Pro Glider 2 Pahingi ng presyo
TOP 2 pinakamahusay na belt electromagnetic elliptical trainer
1 DFC 8.2 Pahingi ng presyo
2 Body Sculpture BE-5920HX Pahingi ng presyo

Paano pumili ng isang elliptical trainer?

Ang wastong napiling simulator ay magbibigay ng nais na resulta at maalis ang pinsala sa kalusugan.

Mayroong ilang mga pagpipilian para sa pagpili ng isang ellipsoid:

  • haba ng hakbang - ang antas ng pag-unlad ng kalamnan ay nakasalalay sa halaga ng tagapagpahiwatig;
  • materyales sa pabahay - Ang mga simulator ng bakal ay ang pinaka matibay;
  • hawakan ang distansya - inirerekomendang parameter hanggang sa 70 cm para sa mga user na may katamtaman at mataas na paglaki;
  • timbang ng flywheel - ang inirekumendang timbang ay mula sa 8 kg, dahil sa tagapagpahiwatig na ito ang isang mahusay na pagkarga ay ibinibigay;
  • mga built-in na programa - isang hakbang paakyat, mabilis na paglalakad, atbp.;
  • mga sukat - ang posibilidad ng tirahan sa isang maliit na apartment ay nakasalalay dito.

2

Suriin ang pinakamahusay na mga modelo para sa bahay sa mga tuntunin ng ratio ng presyo / kalidad

Upang bumili ng isang mataas na kalidad at functional na elliptical trainer, ito ay nagkakahalaga ng paghahambing ng ilang mga modelo sa bawat isa. Ang hanay ng mga tagagawa ay medyo malawak.

Nag-compile kami ng rating ng 3 simulator na may pinakamagandang halaga para sa pera.

DFC E504H/HB/HBO

Ang unang lugar sa pagraranggo ng pinakamahusay na mga elliptical na modelo ay kinuha ng isang modelo ng badyet mula sa Russian brand na Driada3 kumpanya ng fitness.

Ang kagamitan ay nilagyan ng 3 kg na flywheel at isang mekanikal na sistema ng pag-load, pati na rin ang mga malalawak na pedal na may isang anti-slip na ibabaw. Ang simulator ay angkop hindi lamang para sa bahay, kundi pati na rin para sa gym.

Ang mga kagamitan sa sports ay inilaan para sa mga taong tumitimbang ng hanggang 100 kg. Magagamit sa 8 mga antas ng intensity, na nagbibigay-daan sa iyo upang gawin ang pagsasanay bilang epektibo hangga't maaari, isinasaalang-alang ang mga pangangailangan.

Ang modelo ay pupunan ng isang pulse meter upang masubaybayan ang pagganap ng isang tao sa proseso ng pagsasanay. Ang display ay nagpapakita ng distansya, bilis at mga calorie na nasunog.

Ang bigat ng ellipsoid ay 21.7 kg lamang, na nagpapahintulot sa iyo na i-install ito sa iyong sarili. Ang aparato ay nilagyan ng mga espesyal na roller at compensator para sa hindi pantay na mga ibabaw.

Salamat sa gayong mga katangian, ang murang kagamitan na ito ay hindi mas mababa sa kalidad at pag-andar sa mga mamahaling na-import na yunit.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 3 kg;
  • mga antas ng pag-load - 8;
  • Max. timbang ng gumagamit - 100 kg;
  • mga sukat - 97x60x156 cm;
  • timbang - 21.7 kg.
pros
  • compact na laki;
  • simpleng kontrol;
  • nagbibigay-kaalaman na pagpapakita;
  • makinis na galaw.
Mga minus
  • gumana lamang mula sa network;
  • hindi maginhawang gamitin para sa matataas na tao.

Sport Elite SE-602

Isang device na may European na antas ng kalidad mula sa isang domestic manufacturer, na siyang nangunguna sa mga benta4 kagamitang pang-sports. Ang makinang ito ay magiging isang mahusay na pagpipilian para sa mga walang oras upang bisitahin ang gym.

Ang bentahe ng modelo ay ang makatiis ng mga naglo-load hanggang sa 120 kg. Ang pagsasaayos ng paglaban ay nagbibigay ng pagkakataong pumili ng isa sa 8 mga mode na may iba't ibang intensity.

Sinusukat ng mga sensor ang tibok ng puso, mileage at pagkonsumo ng calorie. Ang kagamitan ay tumatagal ng isang minimum na espasyo, na nagpapahintulot na mailagay ito sa isang maliit na apartment.

Ang simulator ay nilagyan ng magnetic loading system at isang 7 kg na flywheel. Ang modelo ay matatag dahil sa pagkakaroon ng isang reinforced frame. Tinitiyak ng belt drive ang isang maayos na biyahe. Ang built-in na computer ay pinapatakbo ng baterya.

Ang haba ng hakbang ay 38 cm, na nagbibigay ng pare-parehong pagkarga sa katawan at inaalis ang pinsala sa mga kasukasuan ng bukung-bukong. Kasama sa iba pang benepisyo ang floor leveler at transport wheels.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 7 kg;
  • mga antas ng pag-load - 8;
  • Max. timbang ng gumagamit - 120 kg;
  • haba ng hakbang - 38 cm;
  • mga sukat - 121x63x162 cm;
  • timbang - 41 kg.
pros
  • mababa ang presyo;
  • magandang build;
  • pagiging compactness;
  • simpleng kontrol.
Mga minus
  • tili at kalansing sa flywheel.

SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESM

Isang high-tech na modelo na may mga katamtamang sukat at isang magnetic loading system na pinagsasama ang moderno5 pagbabago. Nilagyan ng isang frame na nilikha batay sa teknolohiya ng biovector, na nagbibigay ng isang maginhawang lokasyon ng mga kamay at katawan sa mga hawakan at pedal. Ang modelo ay angkop para sa mga user na may anumang build at makatiis ng mga load hanggang 130 kg.

Ang mga anti-slip pedal ay nagbibigay ng katatagan sa panahon ng ehersisyo. Ang distansya sa pagitan ng mga ito ay 19 cm, na nagdadala ng ehersisyo na mas malapit sa natural na paggalaw, tulad ng habang tumatakbo. Ang isang magnet at isang flywheel na tumitimbang ng 8 kg ay responsable para sa tindi ng pagkarga.

Ang simulator ay pupunan ng isang LCD display, na nagpapakita ng lahat ng kinakailangang data: mileage, bilis, pagkonsumo ng calorie, oras ng pagsasanay, pulso. Ang gumagamit ay may 8 antas ng pagkarga.

Sa iba pang mga pakinabang, ang pagkakaroon ng mga roller ng transportasyon, mga compensator para sa hindi pantay na sahig at komportableng mga lever para sa mga kamay, na nagbibigay ng isang pare-parehong pagkarga sa katawan.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 8 kg;
  • mga antas ng pag-load - 8;
  • Max. timbang ng gumagamit - 130 kg;
  • haba ng hakbang - 42 cm;
  • mga sukat - 120x56x153 cm;
  • timbang - 38 kg.
pros
  • mura;
  • simpleng kontrol;
  • kakulangan ng ingay at paglangitngit;
  • malaking load.
Mga minus
  • dapat na pana-panahong lubricated;
  • Walang mga tagubilin para sa paggamit ng display.

Pangkalahatang-ideya ng pinakamahusay na mga modelo na may built-in na mga programa sa pagsasanay

Sa assortment ng mga tagagawa mayroong mga simulator na may built-in na mga programa sa pagsasanay. Ang kanilang numero ay depende sa partikular na modelo. Posible na gayahin ang isang patag na ibabaw, paglalakad sa mga burol, pababang, pataas, atbp.

Nag-compile kami ng rating ng pinakamahusay na mga modelo na may pagsasanay, na isinasaalang-alang ang mga opinyon ng mga gumagamit.

Clear Fit CrossPower CX 400

Malaking front-wheel drive na kagamitan mula sa isang kilalang French manufacturer.6

Ang modelo ay may propesyonal na haba ng hakbang na 51 cm at taas na 13.5 cm. Ang isang maliit na Q-factor na 8.5 cm ay nagbibigay ng pinakamainam na tilapon ng paggalaw, na nagbibigay-daan sa iyo upang mas mahusay na mag-ehersisyo ang mga kalamnan nang walang labis na stress sa gulugod at mga kasukasuan. Salamat sa matatag na disenyo ng frame, ang tagapagsanay ay angkop para sa mga taong tumitimbang ng hanggang 135 kg.

Ang kagamitan ay nilagyan ng electromagnetic loading system at isang flywheel na may inertial weight na 22 kg. Ang mga katangiang ito ay nagbibigay ng maayos na biyahe. Ang simulator ay nilagyan ng isang computer na may Russified LCD display na nagpapakita ng lahat ng mga parameter ng pagsasanay.

Ang pamamahala ay maginhawa sa tulong ng malalaking mga pindutan. Ang software ay kinukumpleto ng 40 ehersisyo, kabilang ang pagsunog ng taba, tibay, pagpapanatiling fit, pagpapabuti ng cardiovascular system, BodyFat, Recovery at BMI test. Ibinibigay ang pag-synchronize sa mga device sa Android at iOS gamit ang Bluetooth.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 22 kg;
  • mga antas ng pagkarga - 24;
  • Max. timbang ng gumagamit - 135 kg;
  • haba ng hakbang - 51 cm;
  • mga programa - 40;
  • mga sukat - 180x67x184 cm;
  • timbang - 60 kg.
pros
  • tahimik na trabaho;
  • kakulangan ng mga jerks;
  • malaking hakbang;
  • isang malaking bilang ng mga programa.
Mga minus
  • walang heart rate monitor.

Xterra FSX2500

Modelo ng steel frame na may mahusay na pagganap para sa maximum na epekto sa pagsasanay7. Ang isang matalinong sistema ng paglaban at isang mabigat na flywheel na may inertial weight na 18.5 kg ay nagsisiguro ng isang maayos na biyahe at pantay na pamamahagi ng karga sa mga kalamnan.

Ang simulator ay ginawa sa isang maliwanag na kulay, tipikal para sa mga kagamitan mula sa American brand Xterra. Para mag-ehersisyo ang mga kalamnan, available ang 28 built-in na program na may electronic load control at manual ramp tilt control. Kabilang sa mga ito, imitasyon ng pag-akyat at pagbaba, paglalakad sa isang patag na ibabaw, atbp.

Ang computer ay may isang simpleng interface. Ito ay ginawa sa anyo ng isang display na may dayagonal na 6.5 pulgada na may maliwanag na backlight.Ipinapakita ng screen ang lahat ng kinakailangang parameter: bilis, distansyang nilakbay, nasunog na calorie, pagkarga at oras ng pagsasanay. Ang haba ng hakbang ay 51 cm, na pinakamainam para sa mga taong may iba't ibang pisikal na fitness.

Ang treadmill ay angkop para sa mga gumagamit na may maximum na timbang na 130 kg.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 18.5 kg;
  • mga antas ng pagkarga - 24;
  • Max. timbang ng gumagamit - 130 kg;
  • haba ng hakbang - 51 cm;
  • mga programa - 28;
  • mga sukat - 172x57x162 cm;
  • timbang - 75 kg.
pros
  • maraming mga programa;
  • pagsasama ng smartphone;
  • maginhawang pagpapakita;
  • pagsasaayos ng ikiling;
  • Magandang disenyo.
Mga minus
  • dahil sa haba ng hakbang ay hindi angkop para sa mga bata.

Eskultura ng Katawan BE-6790G

Mga kagamitang pang-sports para sa gamit sa bahay mula sa kilalang Chinese manufacturer na Body Sculpture8. Pinagsasama ang magandang disenyo at pinakamainam na teknikal na katangian.

Ang makina ng ehersisyo ay binibigyan ng isang mataas na lakas na frame salamat sa kung saan nagpapanatili ng pagkarga sa 120 kg. Nilagyan ng electrically operated magnetic drag system at balanseng 8kg flywheel para sa makinis na pagpedal.

Salamat sa bigat na 33 kg, ang pag-install ng kagamitan ay tumatagal ng isang minimum na oras. Para sa kaginhawahan ng mga gumagamit, ang mga pedal ay may anti-slip coating. Ang haba ng hakbang na 36 cm ay nagsisiguro ng epektibong pagsasanay para sa mga taong may iba't ibang antas ng pisikal na fitness.

Ang modelo ay pupunan ng isang sensor ng pagsukat ng pulso na matatagpuan sa hawakan. Available ang 21 mga programa sa pagsasanay: 12 palakasan at 4 na programa sa cardio. Ipinapakita ng display ang tibok ng puso, oras ng ehersisyo, bilis, mileage at calories. Ang data ay naka-imbak sa Body Fat program, na nagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang iyong pag-unlad sa pagbaba ng timbang.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 8.2 kg;
  • mga antas ng pag-load - 16;
  • Max.timbang ng gumagamit - 120 kg;
  • haba ng hakbang - 36 cm;
  • mga programa - 21;
  • mga sukat - 140x66x154 cm;
  • timbang - 33 kg.
pros
  • nagbibigay-kaalaman na pagpapakita;
  • naka-istilong disenyo;
  • pagiging compactness;
  • kahusayan.
Mga minus
  • minsan ay nagpapakita ng hindi tamang pulso;
  • maliit na backlash.

TOP 3 pinakamahusay na magnetic models para sa bahay

Ang mga magnetic ellipsoids ay naiiba sa mga mekanikal sa kakayahang kontrolin ang pagkarga. Kapag pumipili ng pinakamainam na modelo, sulit na isaalang-alang ang mga parameter tulad ng timbang ng flywheel, haba ng hakbang, atbp.

Sa pagraranggo, nakolekta namin ang pinakamahusay na kagamitan sa ehersisyo na may magnetic resistance system para sa 2024-2025 ayon sa mga gumagamit.

Cardio Power E200

Compact at functional trainer mula sa German brand na CardioPower, pinagsasama ang lahat ng kailangan mo9 para sa epektibong pag-eehersisyo sa bahay.

Ang kagamitan ay angkop para sa pagbaba ng timbang at pagpapanatili ng tono ng kalamnan sa itaas at ibabang bahagi ng katawan. Mayroon itong propesyonal na haba ng hakbang na 41 cm. Ito ay tumitimbang lamang ng 37.5 kg. Salamat sa mga roller ng transportasyon, posible ang pag-install ng kagamitan sa anumang maginhawang lugar.

Kabilang sa mga natatanging tampok ng modelo ay ang ergonomya at kadalian ng paglalagay para sa mga gumagamit. Tinatanggal nito ang negatibong epekto sa gulugod at ang paglitaw ng sakit. Ang simulator ay idinisenyo para sa mga taong may maximum na timbang ng katawan na 130 kg.

Ang modelo ay nilagyan ng isang computer na nagbibigay ng kumpletong impormasyon tungkol sa pagsasanay: mga calorie na sinunog, bilis, distansya na nilakbay, atbp. Ang pagkakaroon ng mga regulator ng taas ay nagdaragdag ng pagiging maaasahan at kaligtasan kahit na ang kagamitan ay naka-install sa isang hindi pantay na ibabaw.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 20 kg;
  • mga antas ng pag-load - 8;
  • Max. timbang ng gumagamit - 130 kg;
  • haba ng hakbang - 41 cm;
  • mga sukat - 137x60x161 cm;
  • timbang - 37.5 kg.
pros
  • compact;
  • komportable;
  • tahimik;
  • mabisa.
Mga minus
  • gumagana lamang mula sa network;
  • hindi angkop para sa matataas na tao.

ROYAL FITNESS RF-50

Kasama sa rating ng pinakamahusay na mga elliptical trainer ang modelo ng Royal Fitness RF-50 mula sa isang kilalang tagagawa ng British.10

Ito ay nilagyan ng front-wheel drive, dahil sa kung saan ang pag-load sa mga joints ay nabawasan. Ang flywheel ay matatagpuan sa harap, na nagbibigay ng pantay na pagkarga sa mga balakang at binti nang walang labis na presyon sa mga tuhod. Available ang simulator sa 8 load level, na isang kalamangan dahil sa mababang presyo.

Dahil sa 8-kilogram na flywheel, natitiyak ang maayos na pagtakbo at tahimik na operasyon ng device. Salamat sa haba ng hakbang na 40 cm, ang pagsasanay ay komportable at epektibo. Ang display ay nagpapakita ng impormasyon tungkol sa pag-eehersisyo, kabilang ang pagkonsumo ng calorie at tibok ng puso.

Dahil sa reinforced profile frame, ang modelo ay angkop para sa mga user na tumitimbang ng hanggang 120 kg. Ang kagamitan ay maaaring tiklop, kaya ito ay tumatagal ng maliit na espasyo kapag nakaimbak. Kabilang sa mga karagdagang parameter ng aparato, ang pagkakaroon ng isang compensator para sa pagkamagaspang sa ibabaw at mga roller ng transportasyon.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 8 kg;
  • mga antas ng pag-load - 8;
  • Max. timbang ng gumagamit - 120 kg;
  • haba ng hakbang - 40 cm;
  • mga sukat - 147x66x173 cm;
  • timbang - 48 kg.
pros
  • kalidad ng pagpupulong;
  • mga compact na sukat;
  • pagbabago sa rate ng puso;
  • katanggap-tanggap na presyo;
  • kakulangan ng backlash.
Mga minus
  • hindi pantay na pag-unlad;
  • ingay.

Oxygen Alabama EXT

Ang modelo ng Alabama EXT ay naiiba sa hinalinhan nitong Alabama EXT na may mas mahabang hakbang na 9 cm.11

Ang aparato ay nilagyan ng magnetic resistance system na may electric drive, dahil sa kung saan ito ay nagbibigay ng mataas na kahusayan. Kasabay nito, walang mga dead zone sa trajectory kahit na sa maximum load. Sa panahon ng pagsasanay, walang overstrain ng mga tuhod, na nag-aalis ng pinsala sa mga kasukasuan.

Ang tumpak na mga setting ng engineering at walang kamali-mali na disenyo ay nagbibigay ng mahusay na biomechanics ng modelo. Ang modelo ay nilagyan ng napakalaking flywheel at isang three-component reverse, na nagbibigay ng makinis na paggalaw. Dahil sa stepwise resistance adjustment, 8 load level ang available.

Dahil sa matatag na disenyo ng frame, angkop ang device para sa mga taong tumitimbang ng hanggang 140 kg. Ang gumagamit ay tumatanggap ng impormasyon tungkol sa mga kinakailangang parameter ng pag-eehersisyo, kabilang ang bilis ng paggalaw at pagkonsumo ng enerhiya. Ang mga pagbabasa ay ipinapakita sa isang itim at puting display. Available ang Recovery function upang masuri ang estado ng cardiovascular system pagkatapos ng klase.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 9 kg;
  • mga antas ng pag-load - 8;
  • Max. timbang ng gumagamit - 140 kg;
  • haba ng hakbang - 42 cm;
  • mga sukat - 122x67x166 cm;
  • timbang - 45 kg.
pros
  • maliit na sukat;
  • walang ingay;
  • ilang uri ng pagkarga;
  • kahusayan.
Mga minus
  • kakulangan ng mga built-in na programa;
  • creaking sa mga buhol sa panahon ng masinsinang pagsasanay.

Pangkalahatang-ideya ng pinakamahusay na mga modelo ng electromagnetic sa bahay

Kabilang sa mga pakinabang ng mga electromagnetic simulator ay makinis na pagtakbo, minimal na antas ng ingay at mataas na kahusayan sa pagbaba ng timbang.

Batay sa feedback ng consumer, nag-compile kami ng rating ng 3 pinakamahusay na modelo.

Cardio Power E370

Compact trainer na may mahusay na functionality, na magiging isang mahusay na solusyon para sa12 limitadong espasyo.

Salamat sa teknolohiya ng ESL, nakakamit ang maximum na haba ng hakbang sa kabila ng compact na laki ng frame. Ang mga naturang parameter ay maihahambing sa mga premium na kagamitan. Ang maayos na pagtakbo ay sinisiguro ng isang 22 kg na flywheel. Ang kaginhawaan ng isang disenyo ay nagbibigay-daan upang sanayin ang mga tao na may ibang kumpletong hanay.

Ang bentahe ng simulator ay ang pagkakaroon ng 13 mga programa sa pagsasanay, pati na rin ang BodyFat test upang matukoy ang nilalaman ng taba ng masa. Mayroong mga programang nakadepende sa pulso at Watt na idinisenyo para sa pagbawi sa panahon ng rehabilitasyon.

Ang pagsasama sa isang smartphone at tablet ay ibinibigay sa pamamagitan ng FitShow App. Ang display ay nagpapakita ng mga resulta ng mga aktibidad, kabilang ang distansya na nilakbay at ang halaga ng enerhiya na ginugol. Dahil sa malakas na frame ng bakal, ang kagamitan ay angkop para sa mga taong may maximum na timbang ng katawan na 140 kg.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 22 kg;
  • mga antas ng pagkarga - 24;
  • Max. timbang ng gumagamit - 140 kg;
  • haba ng hakbang - 47 cm;
  • mga programa - 20;
  • mga sukat - 140x56x168 cm;
  • timbang - 47 kg.
pros
  • sapat na presyo;
  • pagiging praktiko at pagiging maaasahan;
  • pagsasama sa aplikasyon;
  • malaking seleksyon ng mga programa.
Mga minus
  • creaks ng kaunti;
  • isang uri lamang ng pagkakahawak sa mga hawakan.

Cardio Power X32

Isang front-wheel drive na device na pinagsasama ang mataas na functionality at versatility.13

Ang modelo ay angkop para sa mga propesyonal na atleta at mahilig sa pagsasanay sa bahay. Ang mataas na ergonomya, malawak na hakbang na haba ng 46 cm, pinakamainam na haba ng paggalaw ng mga hawakan at isang mababang Q-factor ay nagbibigay ng komportableng pagsasanay.

Ang simulator ay nilagyan ng napakalaking flywheel at 20 load level, na ginagawang pinakamainam para sa mga taong may iba't ibang pisikal na pagsasanay. Ang modelo ay nilagyan ng LCD display na nagpapakita ng mga parameter ng pagsasanay, kabilang ang bilis at dami ng enerhiya na ginugol.

Ang partikular na pansin ay binabayaran sa kalidad ng mga materyales. Ang istraktura ay gawa sa mataas na lakas ng bakal na haluang metal. Ang modelo ay pupunan ng wear-resistant bearings at rollers.

Ang 14-kilogram na flywheel ay matatagpuan sa likuran, na nagsisiguro ng maayos na pagpedal sa ilalim ng iba't ibang load load at binabawasan ang negatibong epekto sa mga joints. Salamat sa reinforced frame, ang kagamitan ay angkop para sa mga taong may maximum na timbang na 120 kg.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 14 kg;
  • mga antas ng pag-load - 20;
  • Max. timbang ng gumagamit - 120 kg;
  • haba ng hakbang - 46 cm;
  • mga programa - 5;
  • mga sukat - 166x56x163 cm;
  • timbang - 66 kg.
pros
  • kalidad ng pagpupulong;
  • napakalaking flywheel;
  • malambot na pangangalaga;
  • anti-slip pedals.
Mga minus
  • ilang mga programa sa pagsasanay;
  • ang heart rate monitor ay hindi palaging nagpapakita ng tamang halaga.

SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESA

Isang sikat na modelo mula sa isang batang tagagawa ng Switzerland. Nilagyan ng isang matibay na frame na binuo gamit14 mga teknolohiya ng body-Fit™. Dahil dito, ibinibigay ang isang komportableng posisyon ng mga hawakan at isang pinakamainam na haba ng hakbang na 42 cm. Tinitiyak nito ang pantay na pamamahagi ng pagkarga sa mga kalamnan ng itaas at mas mababang katawan.

Ang makinang pang-ehersisyo ay binibigyan ng mga anti-slip pedal na may malalaking sukat. Ang distansya sa pagitan nila ay 19 cm.

Ang elliptical ay idinisenyo para sa mga taong tumitimbang ng hanggang 130 kg. Mayroon silang access sa 21 built-in na mga programa. Ang load ay adjustable sa walong posisyon. Ang display ay nagpapakita ng impormasyon tungkol sa oras ng pagsasanay, distansya, bilis, mga calorie na nasunog at tibok ng puso.

Kabilang sa iba pang mga pakinabang ng modelo, ang pagkakaroon ng mga anti-slip pedal, na nagbibigay ng maaasahang mahigpit na pagkakahawak sa mga talampakan ng sapatos at pinatataas ang kaligtasan ng pagsasanay. Ang transportasyon ng kagamitan ay hindi nagiging sanhi ng mga paghihirap salamat sa bigat na 38 kg lamang at isang roller ng transportasyon.

Ang isa pang natatanging tampok ng modelo ay ang pagkakaroon ng isang sensor para sa pagsukat ng temperatura ng katawan.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 14 kg;
  • mga antas ng pag-load - 8;
  • Max. timbang ng gumagamit - 130 kg;
  • haba ng hakbang - 42 cm;
  • mga programa - 21;
  • mga sukat - 120x56x153 cm;
  • timbang - 38 kg.
pros
  • kumportableng haba ng hakbang;
  • pagiging compactness;
  • naka-istilong disenyo;
  • maraming programa.
Mga minus
  • kawalang-tatag;
  • walang water stand.

Pangkalahatang-ideya ng pinakamahusay na mga modelo ng aeromagnetic

Ang iba't ibang mga ellipsoids na ito ay pinagsasama ang mga pakinabang ng mga electromagnetic device, ngunit ang kanilang operasyon ay hindi nangangailangan ng koneksyon sa network salamat sa built-in na generator.

Batay sa mga review ng customer, nag-compile kami ng rating ng pinakamahusay na mga modelo ng kagamitan sa pag-eehersisyo para sa 2024-2025.

Bowflex Max Trainer M3

Ang unang linya ng rating ay inookupahan ng multifunctional at praktikal na kagamitan sa palakasan mula sa Amerikano15 tagagawa ng Bowflex. Nagsusunog ito ng 2.5 beses na mas maraming enerhiya kaysa sa isang treadmill at stepper.

Ang kagamitan ay idinisenyo para sa mga gumagamit na tumitimbang ng hanggang 136 kg na may anumang antas ng pisikal na fitness. Ayon sa pag-aaral, ang 14 minutong ehersisyo ay nagbibigay ng buong pagkarga na kinakailangan upang mapanatili ang cardiovascular system.

Maaari mong sundin ang mga resulta sa panahon ng pag-eehersisyo gamit ang display at gamit ang mobile application na magagamit para sa pag-install sa mga Android at iOS device. Ang lahat ng impormasyon tungkol sa aktibidad ay ipinapakita: distansya, bilis, pagkonsumo ng enerhiya, tibok ng puso, atbp. Ang flywheel ay matatagpuan sa likod, na nagsisiguro ng pantay na pamamahagi ng pagkarga sa mga kalamnan. Mayroong 8 antas ng pagkarga.

Ang simulator ay tumitimbang ng 65 kg, ngunit ito ay compact. Ginagawa nitong maginhawa upang ilagay ito sa isang maliit na silid. Ang kontrol sa computer ay simple dahil sa malalaking mga pindutan. Ang aparato ay nilagyan ng dalawang mga programa sa pagsasanay at mga sensor ng pulso na matatagpuan sa mga hawakan.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 14 kg;
  • mga antas ng pag-load - 8;
  • Max. timbang ng gumagamit - 136 kg;
  • haba ng hakbang - 42 cm;
  • mga programa - 2;
  • mga sukat - 117x64x160 cm;
  • timbang - 65 kg.
pros
  • mataas na kalidad;
  • naka-istilong disenyo;
  • maginhawang paggamit;
  • pagsukat ng pulso.
Mga minus
  • 2 programa lamang;
  • mataas na presyo.

AMMITI Karagatan OE 40

Pinagsasama ng isang modernong tagapagsanay sa bahay ang mga kakayahan ng isang elliptical trainer at isang stepper. abutin16 Para sa pinakamainam na resulta, gamitin araw-araw sa loob ng 14 minuto.

Ang modelo ay nilagyan ng isang maginhawang display na nagbibigay-daan sa iyong kontrolin ang mga resulta ng iyong pag-eehersisyo sa isang pagpindot. Ang screen ay nagpapakita ng impormasyon tungkol sa distansya na nilakbay, enerhiya na ginugol, bilis at pulso.

Ang kagamitan ay nilagyan ng reinforced frame, kaya maaari itong magamit ng mga taong tumitimbang ng hanggang 180 kg. Ang load ay 10 - 400 watts. Tinitiyak ng napakalaking flywheel na tumitimbang ng 11.7 kg ang makinis na pagpedal. Ang aparato ay kinumpleto ng mga komportableng lever, dahil kung saan ito ay angkop para sa mga taong may iba't ibang taas.

Ang pagkakaroon ng mga anti-slip pedal ay nagbibigay ng perpektong pagkakahawak sa solong, ginagarantiyahan ang katatagan at inaalis ang panganib ng pinsala sa panahon ng ehersisyo. Ang simulator ay angkop para sa propesyonal na paggamit, dahil mayroon itong 76 na mga programa at isang hakbang na haba ng 51 cm. Ang modelo ay pupunan ng isang pagsukat ng pulso at isang sensor na nag-uulat ng labis na pagkarga.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 11.7 kg;
  • mga antas ng pagkarga - 24;
  • Max. timbang ng gumagamit - 180 kg;
  • haba ng hakbang - 51 cm;
  • mga programa - 76;
  • mga sukat - 163x66x174 cm;
  • timbang - 85 kg.
pros
  • ang pagiging epektibo ng pagsasanay;
  • kaakit-akit na hitsura;
  • ergonomya;
  • kalidad ng mga bahagi;
  • maginhawang pamamahala.
Mga minus
  • mataas na presyo;
  • ingay.

Bowflex Max Trainer M6

Ang simulator ay nilikha batay sa nakaraang modelo M5, ngunit naiiba mula dito sa mas mataas na pag-andar. Ibinigay17 pagsasama ng device sa isang mobile application, na nagpapataas ng motibasyon ng user at nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang pag-unlad kapag pumapayat.

Ang makinang ito ay sumusunog ng 2.5 beses na mas maraming calorie kaysa sa isang gilingang pinepedalan.

Ang ergonomic na kagamitan ay nagbibigay ng pinakamataas na ginhawa sa panahon ng pagsasanay. Ang modelo ay nilagyan ng isang malakas na frame ng bakal, dahil sa kung saan maaari itong makatiis ng mga naglo-load hanggang sa 136 kg. Dahil sa aeromagnetic resistance system, 16 na antas ng load ng user ang ibinibigay.

Ang aparato ay tumatagal ng kaunting espasyo at madaling dalhin salamat sa mga roller ng transportasyon. Ang mga anti-slip wide-format na pedal ay nagbibigay ng komportableng pag-eehersisyo.

Naglalaman ang software ng 5 built-in na programa, pati na rin ang opsyon sa pagsukat ng pulso. Ang mga sensor ay nakakabit sa mga hawakan. Ang display ay nagpapakita ng detalyadong impormasyon tungkol sa pag-eehersisyo.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 10 kg;
  • mga antas ng pag-load - 16;
  • Max. timbang ng gumagamit - 136 kg;
  • haba ng hakbang - 51 cm;
  • mga programa - 5;
  • mga sukat - 116.8 × 66 cm;
  • timbang - 67 kg.
pros
  • Magandang disenyo;
  • walang ingay;
  • makinis na pagtakbo;
  • komportable para sa matataas na tao.
Mga minus
  • walang pagsasaayos ng haba ng hakbang;
  • mataas na presyo.

Pangkalahatang-ideya ng pinakamahusay na mga modelo ng aeromagnetic

Ang mga aeromagnetic elliptical trainer ay angkop para sa mga taong may iba't ibang antas ng pangangatawan at fitness. Ang kanilang kaginhawahan ay nauugnay sa pinakamainam na disenyo at pagkakaroon ng mga functional na programa.

Ang rating ay nagpapakita ng pinakamahusay na mga modelo ayon sa mga mamimili.

DGC Challenge Pro E8019B/E8019R

Bago mula sa isang maaasahang American brand mula sa sikat na serye ng mga elliptical trainer. Dinagdagan ng programa18 na may imitasyon ng pag-akyat sa burol at iba pang mga programa na may load sa iba't ibang grupo ng kalamnan. Mayroon itong haba ng hakbang na 23 cm. Nilagyan ito ng belt drive na may pagpipiliang 8 posisyon ng pagkarga.

Ang kadalian ng paggamit ay dahil sa malalaking pedal na may mga bumper at anti-slip coating, ergonomic na disenyo at mga curved handle na may malambot na lining.

Ang aparato ay pupunan ng mga gulong ng transportasyon at dalawang taas na compensator. Angkop para sa mga taong tumitimbang ng hanggang 130 kg. Ang pagkakaroon ng 7-kilogram na flywheel ay nagbibigay ng maayos na biyahe at pantay na pamamahagi ng karga, na nag-aalis ng pinsala sa gulugod at mga kasukasuan.

Ang disenyo ay nagbibigay ng isang compact holder para sa isang smartphone at isang bottle holder. Ang simulator ay nilagyan ng isang nagbibigay-kaalaman na display kung saan maaari mong subaybayan ang bilis ng paggalaw, distansya na nilakbay at mga nasunog na calorie. Ang modelo ay pupunan ng isang espesyal na sensor para sa pagsukat ng pulso na may output ng indicator sa display.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 7 kg;
  • mga antas ng pag-load - 8;
  • Max. timbang ng gumagamit - 130 kg;
  • haba ng hakbang - 23 cm;
  • mga sukat - 95x71x160 cm;
  • timbang - 37.5 kg.
pros
  • pagiging maaasahan ng disenyo;
  • kumportableng mga pedal;
  • compact na laki;
  • simpleng kontrol sa pagpapakita.
Mga minus
  • mababang kalidad na mga bahagi ng plastik;
  • manipis na lalagyan ng salamin.

Bronze Gym Pro Glider 2 CNL

Isang natatanging ellipsoid na may prinsipyo ng pag-load na ibinigay sa mga spin bike. Batay sa isang belt drive19 at uri ng block ng load.

Ang modelo ay nilagyan ng isang napakalaking flywheel, dahil sa kung saan ang perpektong makinis na dinamika at inertial na paggalaw ay nilikha. Ang mga pedal ay may pagitan ng 20 cm. Kasama sa disenyo ang mga bearings.

Kasama sa mga feature ang mga nako-customize na compensator ng roughness at dalawang wear-resistant na roller, pati na rin ang lalagyan ng bote at isang training computer na nagpapakita ng bilis, distansyang nilakbay, nasusunog na calorie at iba pang mahalagang impormasyon. Dahil sa mataas na pag-andar nito, ang modelo ay angkop para sa bahay at propesyonal na paggamit.

Ang pagkakaroon ng isang reinforced frame ay nagbibigay ng posibilidad ng pagsasanay sa simulator para sa mga taong may maximum na timbang na 135 kg. Ang front location ng flywheel ay nag-aalis ng load unevenness. Ang haba ng hakbang ay 52 cm.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 22 kg;
  • mga antas ng pag-load - 8;
  • Max. timbang ng gumagamit - 135 kg;
  • haba ng hakbang - 52 cm;
  • mga sukat - 152x70x167 cm;
  • timbang - 85 kg.
pros
  • compact na laki;
  • kalidad ng pagpupulong;
  • tahimik na operasyon;
  • ay hindi kailangang konektado sa network.
Mga minus
  • kakulangan ng mga built-in na programa;
  • kumplikadong kontrol sa computer.

Bronze Gym Pro Glider 2

Isang sikat na modelo mula sa isang maaasahang tagagawa ng mga kagamitan sa sports na may belt drive at sapatos20 sistema ng paglaban.

Nilagyan ng 22-kilogram na flywheel at may haba ng hakbang na 52 cm. Ang mga malalaking pedal na may anti-slip coating ay nag-aalis ng panganib na mahulog sa simulator. Ang distansya sa pagitan nila ay 20 cm.

Ang tibay ng isang disenyo ay ang paggamit ng kagamitan na maginhawa para sa mga taong may timbang sa katawan hanggang sa 135 kg. Para sa kaginhawahan ng mga gumagamit, ang aparato ay nilagyan ng isang on-board na computer. Ang display ay nagpapakita ng mileage, bilis, pagkarga, mga calorie na nasunog at tibok ng puso, na sinusukat gamit ang mga sensor sa mga hawakan. Kasama sa disenyo ang mga roller ng transportasyon at isang lalagyan ng bote.

Salamat sa mga compact na sukat nito na 153x70x167 cm at isang bigat na 85 kg, ang kagamitan ay hindi tumatagal ng maraming espasyo. Ang pamamahala ay simple dahil sa napakalaking mga pindutan sa computer. Ang katatagan ng simulator ay dahil sa pagkakaroon ng mga compensator para sa hindi pantay na sahig.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 22 kg;
  • mga antas ng pag-load - 8;
  • Max. timbang ng gumagamit - 135 kg;
  • haba ng hakbang - 52 cm;
  • mga sukat - 153x70x167 cm;
  • timbang - 85 kg.
pros
  • pagiging maaasahan ng disenyo;
  • mataas na kahusayan;
  • maginhawang pagpapakita;
  • pagiging compact.
Mga minus
  • mababang kalidad na mga bahagi ng plastik;
  • walang karagdagang mga partisyon sa mga hawakan.

Pangkalahatang-ideya ng pinakamahusay na mga modelo ng belt electromagnetic

Ang mga ellipsoid ng sinturon (mekanikal, sapatos) ay angkop para sa mga taong may iba't ibang antas ng pagsasanay. Sa isang halaga, ang mga ito ay mas mura kaysa sa magnetic at electromagnetic.

Ipinapakita ng aming rating ang mga tampok ng dalawang sikat na modelo.

DFC 8.2

Modelo na may mekanikal na uri ng pag-load, na angkop para sa paggamit ng mga taong may mababang antas ng pisikal na fitness.21

Ang modelo ay nilagyan ng manu-manong pagsasaayos ng pag-load, na isinasagawa sa tulong ng isang hawakan: ang mas mahigpit na sinturon ay hinihigpitan, mas mahirap na mag-pedal sa simulator.

Ang mga platform ay may anti-slip coating na nagbibigay ng perpektong pagkakahawak sa mga talampakan ng sapatos at kumportableng mga gilid sa kahabaan ng mga gilid, na tinitiyak ang kaligtasan ng pag-eehersisyo.

Ang computer ay tumatakbo sa dalawang AA na baterya. Ipinapakita ng display ang oras ng pagsasanay, bilis ng paggalaw, distansya at pagkonsumo ng calorie. Ang aparato ay may pinakamainam na haba ng hakbang na 29 cm.

Ang simulator ay gawa sa mataas na kalidad na bakal na haluang metal, na nagsisiguro ng mahabang buhay ng serbisyo at makatiis ng mga naglo-load hanggang sa 100 kg. Kasama sa iba pang mga benepisyo ang isang 3-pirasong reversible disc pedal assembly at kahanga-hangang software na may kakayahang magkonekta ng chest strap. Ang kagamitan ay tumitimbang ng 20.6 kg, na nagpapadali sa pag-install nito.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 22 kg;
  • mga antas ng pag-load - 8;
  • Max. timbang ng gumagamit - 100 kg;
  • haba ng hakbang - 29 cm;
  • mga sukat - 91x67x151 cm;
  • timbang - 20.6 kg.
pros
  • mababa ang presyo;
  • kakulangan ng creak;
  • isang magaan na timbang;
  • makinis na pagpedal.
Mga minus
  • kawalang-tatag;
  • mataas na stress sa mga joints.

Body Sculpture BE-5920HX

Isang modernong simulator na pinagsasama ang isang kaakit-akit na disenyo at mahusay na mga teknikal na parameter. Nilagyan22 sistema ng pagsasaayos ng pagkarga ng sinturon.

Angkop para sa paggamit sa bahay para sa mga tao sa lahat ng edad at antas ng fitness. Ang disenyo ay nagbibigay para sa isang reinforced frame na gawa sa bakal na profile, na maaaring makatiis sa bigat ng isang tao hanggang sa 100 kg.

Sa tulong ng simulator na ito, maaari kang magsagawa ng mga pagsasanay na may iba't ibang antas ng pagkarga. Ang disenyo ay nagbibigay ng isang computer na nag-uulat ng oras ng pagsasanay, distansya na nilakbay, bilis at mga calorie na nasunog. Ang malalaking platform na may anti-slip surface ay nagbibigay ng komportableng ehersisyo.

Ang haba ng hakbang ay 38 cm. Ang simulator ay nilagyan ng hindi pantay na mga compensator sa ibabaw, na tinitiyak ang katatagan nito. Ang pag-andar ng pagsukat ng pulso gamit ang mga sensor na matatagpuan sa mga lever ay magagamit. Dahil sa compact na laki, ang kagamitan ay tumatagal ng isang minimum na espasyo sa apartment.

Mga katangian:

  • timbang ng flywheel - 22 kg;
  • mga antas ng pag-load - 8;
  • Max. timbang ng gumagamit - 100 kg;
  • haba ng hakbang - 38 cm;
  • mga sukat - 92x51x150 cm;
  • timbang - 25 kg.
pros
  • mura;
  • compact;
  • komportable;
  • functional.
Mga minus
  • maingay;
  • kakulangan ng mga built-in na programa.

Prinsipyo ng paggawa at mga pakinabang

Ang isang elliptical trainer ay isang kagamitan na pinagsasama ang mga pakinabang ng ilang mga exercise machine. Kinikilala bilang isa sa mga pinaka-epektibong yunit para sa pagbaba ng timbang.

Ang nasabing aparato ay binubuo ng isang matatag na frame sa isang suporta o mga gulong, isang bloke ng paglaban at malalaking hakbang na pedal na konektado sa mga hawakan at isang flywheel. Ang isang computer ay naka-attach sa device na may display ng bilis ng paggalaw at iba pang data. Ang ilang mga modelo ay nilagyan ng mga sensor ng puso.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng simulator ay napaka-simple: ang isang tao ay humawak sa mga hawakan at nakatayo sa mga pedal, pagkatapos ay pinindot ang mga ito nang isa-isa, tinutulungan ang kanyang sarili na lumakad sa pamamagitan ng paggalaw ng mga hawakan. Ang proseso ay katulad ng skiing sa hagdan.

Ang pangunahing bentahe ng ellipsoid:

  • mataas na kahusayan sa pagbaba ng timbang (nasusunog hanggang sa 800 kcal bawat oras);
  • maingat na pag-aaral ng mga kalamnan ng katawan, balakang at binti dahil sa mga palipat-lipat na hawakan;
  • walang panganib ng pinsala, dahil sa katatagan ng mga binti sa mga pedal, pare-parehong paggalaw at pamamahagi ng pagkarga;
  • simpleng paggamit ng kagamitan nang hindi kinakailangang sumailalim sa espesyal na pagsasanay;
  • kaunting ingay sa panahon ng ehersisyo kumpara sa isang gilingang pinepedalan at iba pang kagamitang pang-sports.

23

Mga uri ng mga sistema ng pagkarga

Ang uri ng system ay nakakaapekto sa antas ng pagkarga, ang buhay ng serbisyo ng yunit, ang antas ng ingay, kadalian ng operasyon at iba pang mga parameter.

Mayroong 3 uri ng load system sa ellipsoids:

  • Mekanikal (belt). Ang mga yunit ay nabibilang sa kategorya ng badyet. Gumagana lamang ang mga ito dahil sa mga pagsisikap ng gumagamit, ayon sa pagkakabanggit, ang antas ng pagkarga ay nakasalalay dito. Ang kagamitan ay compact at magaan, ngunit hindi naiiba sa kinis at walang ingay. Ang modelo ay nilagyan ng isang simpleng display. Angkop para sa mga nagsisimula.
  • Magnetic. Pinahusay na modelo na may maayos na pagtakbo at kaunting ingay. Hindi naglalaman ng mga programa sa pagsasanay. Ginagamit sa mga modelo ng badyet. Ang pag-load ay nabuo ng isang magnet. Ang intensity ay nababagay sa pamamagitan ng pagbabago ng distansya sa pagitan ng flywheel at ng magnet, ngunit ang antas ng paglaban ay inaayos nang manu-mano.
  • electromagnetic. Ginagamit sa propesyonal na kagamitan sa palakasan. Nagbibigay ng tahimik na operasyon at maayos na pagtakbo. Gumagana ang simulator sa isang electromagnetic coil, samakatuwid ito ay nangangailangan ng isang ipinag-uutos na koneksyon sa network. Ito ay ibinibigay sa isang malaking bilang ng mga built-in na programa. Posibleng baguhin ang anggulo ng pagkahilig ng mga pedal at ang haba ng hakbang.
Ang mga device na may electromagnetic load system ay may mas advanced na braking system at maginhawang kontrol sa computer. Ang ganitong mga modelo ay pinaka-kanais-nais para sa mga taong may mataas na antas ng pagsasanay. Ang mga magnetic ellipsoid ay angkop para sa mga nagsisimula na hindi nangangailangan ng mga opsyon tulad ng stride length adjustment at pedal angle adjustment.

24

Alin ang mas mahusay - exercise bike o elliptical trainer?

Pinagsasama ng isang elliptical trainer ang mga pakinabang ng isang exercise bike, ngunit ito ay pinaka-maginhawa para sa mga home workout. Sa pamamagitan nito, maaari mong mabilis na mawalan ng timbang at mapalakas ang iyong mga kalamnan, dahil ang pagkarga ay mas mataas kaysa kapag nagsasanay sa isang ehersisyo bike. Sa parehong oras nang hindi nasaktan ang mga kasukasuan.

Stepper o elliptical trainer - alin ang mas mahusay?

Ang kahusayan ng isang ellipsoid ay mas mataas kumpara sa isang stepper - 550-800 calories bawat oras kumpara sa 350-550 kapag nag-eehersisyo sa isang stepper. Ang lahat ng mga grupo ng kalamnan ay kasangkot. Ang panganib ng pinsala ay mas mababa dahil sa isang matatag na posisyon sa mga pedal, makinis na paggalaw at suporta sa mga manibela.

Kapag nagsasanay sa isang stepper, may mataas na panganib ng pananakit ng kasukasuan at pagbagsak dahil sa kakulangan ng karagdagang suporta. Ang ingay ay halos wala, hindi tulad ng mga stepper na langitngit sa klase.

Ano ang pipiliin - isang treadmill o isang elliptical trainer?

Ayon sa mga eksperto, ang negatibong epekto sa gumagamit ay mas mababa kapag nag-eehersisyo sa isang ellipsoid kaysa kapag gumagamit ng treadmill. Ang mga natural na paggalaw ng balakang, tuhod at bukung-bukong ay paulit-ulit. Mas maraming calories ang iyong sinusunog kaysa sa pagtakbo.

25

Mga Review ng Customer

Nasa ibaba ang mga review ng customer ng mga modelong ipinakita dito:

{{ mga reviewKabuuan }} / 5 Rating ng may-ari (2 mga boto)
Marka/Modelo Rating
Bilang ng mga botante
Pagbukud-bukurin ayon sa:

Mauna kang mag-iwan ng review.

avatar ng gumagamit avatar ng gumagamit
Sinuri
{{{ review.rating_title}}}
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

magpakita pa
{{pageNumber+1}}
Idagdag ang iyong review!

Kapaki-pakinabang na video

Paano pumili ng isang elliptical trainer:

Tingnan din:

Mag-iwan ng reply

Kusina

Electronics

Sasakyan