TOP 11 beste steppere: rangering 2024-2025 og hvilken er bedre å velge for hjemmet

Stepperen er et av de mest populære hjemmetreningsutstyrene i 2024-2025. Ved første øyekast har en enkel enhet visse funksjoner som er viktige å vurdere når du velger en modell for hjemmet ditt.

For hvem er en klassisk stepper egnet, og for hvem er det bedre å kjøpe en roterende modell? Er det nødvendig med avstandsstykker? Hvordan kan belastningen kontrolleres?

For at du ikke skal gå helt fortapt i mangfoldet av produsenter og alternativer, har vi samlet inn data om de mest populære modellene, sammenlignet deres tekniske egenskaper og identifisert svakheter og styrker.

Vurderinger er basert på informasjon fra produsentenes offisielle nettsteder og reelle kundeanmeldelser.

Rangering av TOP 11 beste steppere for hjemmet 2024-2025

Denne rangeringen inkluderer de beste stepperne når det gjelder kvalitet og pålitelighet, ifølge eksperter og vanlige brukere.

Plass	Navn	Pris
TOP 11 beste steppere for hjemmet
1	HyperFit Supertrainer G-90	Spør om en pris
2	DFC SC-S032	Spør om en pris
3	DFC SC-S085	Spør om en pris
4	DFC SC-S083	Spør om en pris
5	DFC SC-S9010D	Spør om en pris
6	DFC SC-5901	Spør om en pris
7	Xterra RSX1500	Spør om en pris
8	Torneo Tempo S-221	Spør om en pris
9	Torneo Twister S-211	Spør om en pris
10	Stingray ST-S011	Spør om en pris
11	Torneo Deluxe S-232	Spør om en pris

Hvordan velge en stepper?

Hvis du bestemmer deg for å kjøpe en stepper, evaluer følgende parametere når du velger:

• Valuta for pengene. Lav kostnad er ikke lik lav effektivitet.Stepperen er en enkel simulator, dette er en av hovedfordelene.
• Størrelsen. Dimensjonene til enheten må passe inn i rommet der den skal installeres.
• Rekkverk eller utvidere. Bidrar til å opprettholde balansen under trening og utvikle de øvre muskelgruppene.
• Vekten. Enheten må være egnet for belastninger som den jevnlig vil møte.
• Treningsprogrammer. De gjenspeiles ikke bare i det endelige resultatet, men også i kostnadene og dimensjonene til enheten.

Modelloversikt

HyperFit Supertrainer G-90

funksjonaliteten til simulatoren og lar deg bruke bokstavelig talt hele kroppen i trening.

HyperFit stepper pedaler regnes som noen av de beste i verden. De er justerbare i høyden, har en bred form med en innovativ sklisikker overflate og 3D slitebane, kanter for maksimal stabilitet.

Brukeren kan øke eller redusere belastningen avhengig av deres fysiske evner..

Lett vekt og kompakte dimensjoner lar deg oppbevare stepperen hvor som helst, selv på begrenset plass.

Simulatoren er utstyrt med et display som viser forbrente kalorier, antall skritt som er tatt og treningstiden.

Hovedtrekk:

• Typen er klassisk.
• Tåler vekt - opptil 120 kg.
• Displayavlesninger - kaloriforbruk, totalt trinn og tråkkfrekvens pr
• trening, treningstid.
• Dimensjoner og vekt - 51 x 48 x 23 cm, 8,3 kg.

DFC SC-S032

Simulatoren vil bidra til å øke fysisk aktivitet med en stillesittende livsstil og redusere ytelsen overvektig.

Stålkonstruksjonen er pålitelig og slitesterk, tåler belastninger opp til 110 kg. Inkluderer håndutvidere. For større allsidighet og for å oppnå gode resultater er simulatoren utstyrt med et hydraulisk system.

Dimensjonene til enheten, samt vekten på 6700 gram, gjør det enkelt å flytte enheten fra sted til sted og velge et hjørne for oppbevaring for den. En liten skjerm viser grunnleggende informasjon – hvor mange kalorier som er forbrent per treningsøkt og hvilken frekvens av skritt utøveren har. Vel belaster musklene i bena, øker utholdenheten, utvidere lar deg trene musklene i brystet.

Operasjonen er helt autonom og krever ingen nettverkstilkobling. Det er tillatt å justere belastningen og høyden på pedalene til simulatoren.

Med regelmessig smøring av deler er det ingen knirking eller skrangle under drift. Datamaskinen går på batterier, slår seg på automatisk umiddelbart ved starten av treningen. Du kan koble til et cardiobelte fra samme selskap. Separat legger vi merke til overflaten på plattformen - den glir ikke, og gir godt grep med sålene.

Hovedtrekk:

• Type - svingbar.
• Tåler vekt - opptil 110 kg.
• Displayet viser frekvensen av skritt og forbrente kalorier.
• Mål og vekt - 51x55x24 cm, 6,7 kg.

DFC SC-S085

Til tross for at denne modellen ble utgitt i 2017, er den fortsatt en av de mest populære, imiterende Nordisk gåing.

Den roterende mini-stepperen er godt egnet for bruk av eldre. Designet er stabilt, med komfortable håndtak, kroppen er slitesterk og tåler vekten til en idrettsutøver opp til 100 kg.

Fungerer jevnt og lydløst på grunn av det hydrauliske systemet. Belaster godt musklene i bena og baken, holder kroppen i god form. Den installerte datamaskinen med skannefunksjonen drives av batterier, selve simulatoren er helt autonom.

Kun åtte nivåer av belastning, noe som gir mulighet for trening med varierende effektivitet. Det lille displayet vil vise deg hvor mye tid du har trent og med hvilken frekvens av skritt, samt vise kaloriforbruket.

Rekkverk er enkelt og enkelt å fjerne/montere, kan erstattes med utvidere eller ganske enkelt lånes uten. Fotplattformen er strukturert, sklisikker, helt trygg. Høyden på pedalene, samt belastningen, kan justeres for å passe dine behov.

Hovedtrekk:

• Type - svingbar.
• Tåler vekt - 100 kg.
• Vis avlesninger - kalorier, trinnfrekvens.
• Mål og vekt - 46x41x138 cm, 9,5 kg.

DFC SC-S083

Å trene baken og musklene i bena er hovedoppgaven til denne knallgrønne kjekke mannen av kompakt størrelse. Dens bruk helt trygt på grunn av en pålitelig design som tåler en belastning på opptil 100 kg, og avlastningsflaten på plattformene, som utelukker enhver skli.

Simulatoren er utstyrt med en datamaskin med skannefunksjon. Den slår seg på automatisk én gang i begynnelsen av en treningsøkt, bare ta det første steget. Den gjensidig avhengige pedalvandringen på grunn av den hydrauliske mekanismen gir et jevnt steg uten rykk og overdreven støy.

Enheten har en liten skjerm som viser all nødvendig informasjon for å evaluere effektiviteten til klassene. Du kan spore tiden og kaloriforbruket, hvor mange skritt og med hvilken frekvens du gjorde det.

De kompakte dimensjonene vil hjelpe deg å finne det optimale oppbevaringsstedet, hvor maskinen ikke vil forstyrre deg mens du venter på neste treningsøkt. Arbeidet er helt autonomt, uten å koble til nettverket, basert på innsatsen til utøveren.

Hovedtrekk:

• Typen er klassisk.
• Tåler vekt - 100 kg.
• Displayindikasjoner - trinnfrekvens, kalorier.
• Mål og vekt - 42x32x20 cm, 7,2 kg.

DFC SC-S9010D

Når du kjøper denne modellen, husk at stepperens rekkverk er stasjonært, bare pedalene er svingbare. Design stabil og pålitelig, knirker ikke under drift, glir ikke på grunn av silikonføtter på bunnen, gir godt grep på gulvet.

DFC SC-S9010D har ikke uavhengig pedalvandring. Det er ingen avstandsstykker inkludert. Driften av simulatoren er autonom, den reguleres bare av utøverens innsats.

Det er enkelt å montere og demontere, men før du starter arbeidet, sørg for å sjekke kvaliteten på alle festene for å forhindre skade på simulatoren. Ved regelmessig bruk av smøremiddelet vil ikke fremmede lyder vises.

En standard datamaskin med skanne- og autostartfunksjon vil hjelpe deg med å holde oversikt over treningen. Enheten teller antall skritt per arbeidssyklus og per minutt, med hvor hyppige trinn du tok, hvor mange kalorier som ble brukt. Du kan bruke stepperen uten håndtak, eller ved å bruke en passende ekspander.

Hovedtrekk:

• Type - svingbar.
• Tåler vekt - opptil 100 kg.
• Vis avlesninger - kalorier, trinnfrekvens.
• Mål og vekt - 53x42x128 cm, 10,2 kg.

DFC SC-5901

SC-5901-modellen kompletterer linjen med DFC-stepperledere. En av fordelene er at håndtakene på rekkverket er plassert sensitive sensorer for å måle puls under trening.

Det er også en holder for en glass- eller vannflaske. Simulatoren er litt større og tyngre enn sine motstykker beskrevet ovenfor, derfor er den utstyrt med transportruller for å forenkle flyttingen rundt i leiligheten.

Lasteevnen har også økt. Denne simulatoren kan brukes av idrettsutøvere som veier opptil 130 kg. Datamaskinen går på batterier, starter opp med starten av en treningsøkt og viser informasjon om puls, kalorier, frekvens og antall skritt.

SC-5901 er utstyrt med 12 belastningsnivåer, noe som er veldig bra for frittstående steppere. Lastesystemet drives av to hydrauliske sylindre. Banen blir jevn og lydløs, overflaten på plattformene er beskyttet av et sklibeskyttelse. For 2024-2025 er dette en av de beste stepperne for hjemmebruk.

Hovedtrekk:

• Typen er klassisk.
• Tåler vekt - 130 kg.
• Vis målinger - trinn, kalorier.
• Mål og vekt - 117x80x147 cm, 36,5 kg.

Xterra RSX1500

På grunn av sin effektivitet og brede funksjonalitet, kan en slik modell finnes ikke bare i en leilighet, men også på treningssenteret.Driften av enheten er autonom, den tåler en belastning på opptil 120 kg.

Av funksjonene - 24 nivåer av belastning, som tillater trening selv for profesjonelle idrettsutøvere. Den har 21 innebygde programmer, de er delt inn i to typer - bruker og med å opprettholde en konstant puls.

Kardiosensoren er montert på rattet, nemlig på håndtakene. Enheten leser avlesningene og viser dem på skjermen. Konstant pulstrening kan gjøres i fem typer, resten er basert på intensiteten av brukerens bevegelser.

Det er mulig å koble til en smarttelefon. En spesiell applikasjon viser treningsdata, lagrer resultatene, analyserer fremgang. I bunnen av simulatoren er det en kompensator for ujevne gulv. I kombinasjon med en pålitelig ramme og anti-skli overflate på plattformene, sikrer det full sikkerhet under drift.

Hovedtrekk:

• Type - horisontal.
• Tåler vekt - 120 kg.
• Visningsindikasjoner - tempo, tråkkfrekvens, forbrente kalorier, hjertefrekvens, modus.
• Dimensjoner og vekt - 132,4 × 73,7 × 126,9 cm, 59,9 kg.

Torneo Tempo S-221

Roterende stepper med komfortabelt håndtak for støtte under trening. Frontstolpen kan justeres av brukeren i henhold til høyden eller helt fjernet. Simulatoren tåler en belastning på opptil 100 kg vekt, er plassert stabilt, glir ikke på gulvet under bevegelse på grunn av pålitelig vedheft til overflaten.

Driften av enheten er autonom, en liten datamaskin går på batterier og viser indikatorene for syklusen, kalorier og antall trinn.Stepperen er ganske kompakt i størrelse og tar ikke mye plass i rommet. Når håndtaket er fjernet, kan det enkelt plasseres under en seng eller sofa.

Høyden på pedalene, og dermed belastningen under trening, justeres manuelt av brukeren ved hjelp av en spesiell bolt. Med riktig drift og regelmessig kalibrering og smøring fungerer stepperen lydløst.

Hovedtrekk:

• Type - svingbar.
• Tåler vekt - 100 kg.
• Vis målinger - trinn, kalorier.
• Mål og vekt - 53x48x129 cm, 12,3 kg.

Torneo Twister S-211

Simulatoren vil bidra til å øke fysisk aktivitet med en stillesittende livsstil og redusere overskudd vekt.

Stålkonstruksjonen er pålitelig og slitesterk, tåler belastninger opp til 120 kg. Inkluderer håndutvidere. For større allsidighet og for å oppnå gode resultater er simulatoren utstyrt med et hydraulisk system, du kan endre skrittlengden.

Dimensjonene til enheten, samt dens relativt lave vekt, gjør det enkelt å flytte enheten fra sted til sted og velge et hjørne for oppbevaring for den. En liten skjerm viser grunnleggende informasjon – hvor mange kalorier som er forbrent per treningsøkt og hvilken frekvens av skritt utøveren har.

Vel belaster musklene i bena, øker utholdenheten, utvidere lar deg trene musklene i brystet. Operasjonen er helt autonom og krever ingen nettverkstilkobling. Det er tillatt å justere belastningen og høyden på pedalene til simulatoren.

Med regelmessig smøring av deler er det ingen knirking eller skrangle under drift. Datamaskinen går på batterier, slår seg på automatisk umiddelbart ved starten av treningen.Overflaten på plattformen er ansvarlig for høy sikkerhet - den glir ikke, og gir godt grep med sålene.

Hovedtrekk:

• Type - svingbar.
• Tåler vekt - 120 kg.
• Displayet viser trinn og kalorier.
• Mål og vekt - 51x55x24 cm, 12,6 kg

Stingray ST-S011

Prinsippet for drift av denne simulatoren ligner veldig på å gå i trapper, bare i selskapet med et komfortabelt håndtak. Utstyrt en datamaskin med en liten skjerm som viser antall skritt og forbrente kalorier, varigheten av treningen. Det er en knapp for å tilbakestille alle indikatorer.

Den fungerer jevnt og nesten lydløst, støtdempingssystemet reduserer belastningen på muskel- og skjelettsystemet, slik at enheten er godt egnet for eldre eller de som kommer seg etter en skade.

Simulatoren er plassert på stabile ben med en silikonpakning, takket være hvilken gulvbelegget ikke forringes og det er ingen forskyvning under aktiv bevegelse. Lett vekt lar deg bevege enheten fritt, den tar ikke mye plass selv i små rom.

Hovedtrekk:

• Type - svingbar.
• Tåler vekt - 100 kg.
• Displayet viser kalorier.
• Mål og vekt - 55x39x24 cm, 11 kg.

Torneo Deluxe S-232

Utformingen av denne simulatoren er stabil, med komfortable håndtak, kroppen er slitesterk og tåler vekten til en idrettsutøver opp til 110 kg.

Fungerer jevnt og lydløst på grunn av det hydrauliske systemet. Belaster godt musklene i bena og baken, holder kroppen i god form. Den installerte datamaskinen med skannefunksjonen drives av batterier, selve simulatoren er helt autonom.

Kun åtte nivåer av belastning, noe som gir mulighet for trening med varierende effektivitet. Det lille displayet vil vise deg hvor mye tid du har trent og med hvilken frekvens av skritt, samt vise kaloriforbruket.

Rekkverkene er enkle og enkle å fjerne/montere, kan erstattes med utvidere eller ganske enkelt lånes uten. Fotplattformen er strukturert, sklisikker, helt trygg. Det er myke innlegg for økt komfort. Høyden på pedalene, samt belastningen, kan justeres for å passe dine behov.

Hovedtrekk:

• Typen er klassisk.
• Tåler vekt - 110 kg.
• Vis avlesninger - kalorier, trinnfrekvens.
• Mål og vekt - 55x39x24 cm, 11 kg.

Hva er fordelene og fordelene med en stepper?

Å bruke en stepper har mange fordeler:

• enkelhet - ingen komplekse øvelser, vanlig gange med liten belastning;
• kompakthet - små dimensjoner av simulatoren er egnet for små leiligheter og kontorlokaler;
• lastjustering - du blir gradvis vant til fysisk aktivitet, gradvis øker belastningen, og dermed øker utholdenheten;
• autonomi - simulatoren krever ikke nettverkstilkobling;
• rimelig pris for enhver lommebok;
• sikker bruk med lav risiko for skade;
• Fungerer både øvre og nedre muskelgrupper.

Slik trening vil øke utholdenheten din, stabilisere arbeidet til hjertet og blodårene, styrke musklene i pressen, brystet, armene og bena. Du vil merke at kvaliteten på kroppen har blitt bedre, og vekten har gått ned, det har blitt lettere å puste, og motstanden mot forkjølelse har økt.

Typer steppere

Stepper kommer i flere typer og er delt inn i dem i henhold til følgende parametere:

• mekanisk og magnetisk - det vil si lastesystemet;
• pedaler - uavhengig eller gjensidig avhengig trekk.

Mekanikken er utstyrt med to hydrauliske sylindre, er lydløs, enkel å vedlikeholde og betjene og har betydelig lavere kostnader.

Magnetiske steppere fungerer etter prinsippet om den magnetiske motstanden til pedalene og styres av et panel. Moderne elektronikk er installert her, flere funksjoner, trening i henhold til et individuelt eller innebygd program er mulig, men de er større og mye dyrere.

Avhengig slag utføres ved hjelp av en mekanisk drivenhet og to bevegelige trinn. Belastningen på begge bena er direkte proporsjonal og krever ikke mye innsats. Det er umulig å justere belastningen, men slike enheter er enkle å bruke, autonome og rimelige.

Den innebygde elektroniske datamaskinen er ansvarlig for den uavhengige pedalbevegelsen. Derfor kan brukeren justere belastningen uavhengig eller følge treningsprogrammet, fordele belastningen på hvert ben separat (det vil si å skåne benet etter skade). Slike enheter er tryggere og mer effektive, men dyrere.

Hvilken stepper er bedre - roterende eller klassisk?

Den klassiske stepperen etterligner vanlig trappegang og gir vanlige kondisjonstrening med lav effekt.

Rotary har et annet operasjonsprinsipp. Det er mer som stavgang eller ski. Belastningen her er litt høyere, musklene i pressen, armene og brystet er aktivert. Men selv til en pris er slike enheter litt mer enn klassiske modeller på grunn av antall funksjoner og tilleggsenheter.

Hva er bedre - en treningssykkel eller en stepper?

Når du trener på en stasjonær sykkel, er ikke musklene i armer og rygg involvert, til tross for at antall forbrente kalorier er det samme som resultatene av trening på en stepper. Derfor, for et jevnt resultat, er det bedre å velge til fordel for en roterende stepper.

Hva er bedre, tredemølle eller stepper?

Det er verdt å merke seg at når du velger mellom disse to simulatorene, velger du mellom to grader av belastning.

Tredemøllen vil forbrenne flere kalorier per time med trening, men muskel- og skjelettsystemet er også fullt involvert. Etter en alvorlig skade eller i høy alder er det best å bruke stepperen, gradvis venne kroppen til aktivitet.

Nyttig video

Hvordan velge en stepper: