TOP 15 geriausių irklavimo mašinų: įvertinimas 2024-2025 ir kurį modelį geriau pasirinkti namams

Irklavimo treniruoklis – tai unikali sporto įranga, treniruojanti krūtinės, pilvo, nugaros, kojų ir pečių juostos raumenis.

Aerobinėms treniruotėms skirtos kelios įrangos rūšys, todėl sunku išsirinkti tinkamą. Dėl šios priežasties verta susipažinti su įrangos pasirinkimo parametrais.

Remdamiesi ekspertų ir pirkėjų nuomonėmis, sudarėme geriausių irklavimo mašinų, skirtų namams, reitingą 2024-2025 metams.

TOP 15 geriausių irklavimo mašinų namams įvertinimas 2024-2025 m

Pasak ekspertų ir paprastų vartotojų, šis įvertinimas apima geriausius irklavimo treniruoklius pagal kokybę ir patikimumą.

Vieta	vardas	Kaina
TOP 3 geriausios irklavimo mašinos kainos ir kokybės santykiu
1	DFC R403B	Klauskite kainos
2	DFC R7108P	Klauskite kainos
3	Clear Fit Neptune RN 1000	Klauskite kainos
TOP 3 geriausios vandens irklavimo mašinos
1	VictoryFit VF-WR900	Klauskite kainos
2	VictoryFit VF-WR800	Klauskite kainos
3	DFC R71061	Klauskite kainos
TOP 3 geriausios aerodinaminės irklavimo mašinos
1	Nordic Track RX800	Klauskite kainos
2	2 koncepcija D modelis	Klauskite kainos
3	KETTLER Skif	Klauskite kainos
TOP 3 geriausios magnetinės irklavimo mašinos
1	Proxima Remos FW-658A	Klauskite kainos
2	DFC R2010	Klauskite kainos
3	DFC R8001	Klauskite kainos
TOP 3 geriausi aeromagnetiniai irklavimo treniruokliai
1	Cleat Fit SrartHouse RS 500	Klauskite kainos
2	SPIRIT CRW800	Klauskite kainos
3	SPIRIT XRW600	Klauskite kainos

Kaip išsirinkti irklavimo mašiną?

Ekspertai rekomenduoja renkantis irklavimo mašiną įvertinti keletą parametrų:

• kompaktiškumas - kompaktiškiausios įrangos dydis yra 40 * 125 cm, renkantis modelį svarbu atsižvelgti į tai, kad rėmo ilgis atitiktų specialisto parametrus;
• koregavimas - galimybė reguliuoti sėdynę ir sustojimo padėtį turi įtakos užsiėmimų patogumui, kojų atramos turi atitikti pėdų dydį;
• apkrovos keitimas - yra modelių su žingsniniais ir bepakopiais apkrovų keitimais, skirtų įvairiems raumenims treniruoti;
• konsolės informacijos turinį - dauguma simuliatorių gaminami su įmontuotu kompiuteriu, kuris rodo informaciją apie treniruotę (greitis, atstumas, sudegintos kalorijos ir kt.);
• pulso matavimas - svarbi galimybė padidinti mokymo efektyvumą;
• veikimo principas - yra modeliai su veikimu iš tinklo ir simuliatoriai su įmontuotu srovės generatoriumi.

Geriausių modelių apžvalga pagal kainos ir kokybės santykį

Įvertinime yra irklavimo treniruoklių iš gamintojų, kurie siūlo modelius biudžeto ir vidutinių kainų segmentuose.

Atstovauja TOP-3 geriausių simuliatorių su optimaliu funkcijų rinkiniu, kurį galite įsigyti už prieinamą kainą.

DFC R403B

Pirmąją reitingo eilutę užėmė treniruoklis iš Rusijos sporto įrangos gamintojo, kurio modeliai yra labai paklausūs tarp namų treniruočių mėgėjų.

Kalbant apie funkcionalumą, šis sviedinys nėra prastesnis už brangius analogus. Jis apkrauna visus raumenis ir parodo gydytojui suvartojamų kalorijų kiekį, smūgių skaičių, treniruotės trukmę ir nuvažiuotą atstumą.Tai leidžia stebėti procesą ir padidinti užsiėmimų efektyvumą.

Išskirtinis bruožas yra kojų diržų buvimas. Jų pagalba užtikrinama stabili kūno padėtis, o tai padidina treniruoklio naudojimo patogumą. Modelis turi 8 apkrovos lygius, dėl kurių galite palaipsniui didinti tempą neperkraunant raumenų.

Įrangoje sumontuota apkrovos sistema su 2 hidrauliniais cilindrais, kuri sukuria optimalų pasipriešinimą. Rankenos sukasi 360°. Konsolė veikia AA tipo baterijomis. Dėl konstrukcijos tvirtumo treniruoklis gali atlaikyti iki 100 kg apkrovas.

Charakteristikos:

• apkrovos lygiai - 8;
• Maks. vartotojo svoris - 100 kg;
• matmenys - 73 x 20 x 115 cm;
• svoris - 14,2 kg.

DFC R7108P

Irklavimo treniruoklis efektyvus dėl vienu metu lavinamų viršutinių ir apatinių raumenų grupių, taip pat širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimas. Šis modelis turi elektromagnetinę pakrovimo sistemą ir yra tinkamas naudoti namuose.

Valdymas vykdomas naudojant įmontuotą kompiuterį. Sėdynė ergonomiška ir neslystanti. Dėl sulankstomos konstrukcijos treniruoklį patogu laikyti.

Vartotojų patogumui yra 19 mokymo programų. Iš jų 4 priklauso nuo pulso, 1 yra skirtas atsigauti ir programos, skirtos kovai su virtualiu priešininku.

Į meniu galite įtraukti savo programą. Galima prijungti krūtinės diržą (į komplektą neįeina) darbui su nuo širdies ritmo priklausančiomis treniruotėmis.

Įranga turi 16 apkrovos lygių, todėl galima palaipsniui didinti tempą. Traukos tipas yra centrinis. Dizainas apima kojų diržus. Maitinimas tiekiamas per tinklą 220 V. Dėl savo stiprumo įrenginys atlaiko apkrovas iki 120 kg.

Charakteristikos:

• apkrovos lygiai - 16;
• Maks. vartotojo svoris - 120 kg;
• programos - 19;
• matmenys - 756 x 90 x 229 cm;
• svoris - 40 kg.

Clear Fit Neptune RN 1000

Prancūzų gamintojas siūlo patikimą ir labai efektyvią treniruočių įrangą kruopščiam mokymuisi viso kūno treniruotės.

Neptune RN 1000 modelis pasižymi sklandžiais judesiais, o tai pašalina traumų riziką. Krovinys paskirstomas tolygiai. Numatytas optimalus atstumas tarp rankenų ir sėdynės, kuris užtikrina lygią nugaros padėtį ir apsaugo nuo diskomforto.

Konstrukcija pagaminta iš plieno lydinio, todėl įranga gali naudotis žmonės, sveriantys iki 140 kg. Sėdynė neslysta.

Centrinė trauka. Skirtingo fizinio pasirengimo klasėms yra 6 įkrovimo lygiai. Judesiai sklandūs, be trūkčiojimų. Imituojamas tikras irklavimas.

Yra 12 integruotų programų. Taip pat galima susikurti savo treniruočių programą. Modelis aprūpintas informaciniu ekranu. Rodo sudegintas kalorijas ir nuvažiuotą atstumą.

Charakteristikos:

• apkrovos lygiai - 6;
• Maks. vartotojo svoris - 140 kg;
• programos - 12;
• matmenys - 56 x 97 x 202,50 cm;
• svoris - 39 kg.

Geriausių vandens modelių apžvalga

Vandens treniruoklyje apkrovos jėgą suteikia vandens cilindras, leidžiantis suteikti apkrovą visam kūnui.

Išanalizavome parduotuvių asortimentą ir sudarėme 3 geriausių modelių, skirtų naudoti namuose, įvertinimą.

VictotyFit VF-WR900

Profesionali įranga yra galingas kardio treniruoklis, tinkamas montuoti patalpose ir naudojimui namuose.

Modelio ypatybė – daugumos raumenų grupių apkrovimas, kuris, pasak ekspertų, yra daug efektyvesnis nei kiti kardio treniruokliai. Šis modelis puikiai tinka ne tik profesionaliems sportininkams, bet ir pradedantiesiems.

Prietaisas veikia atsparumo vandeniui principu, neprijungtas prie elektros tinklo. Yra 5 pakrovimo lygiai. Dizainą papildo monitorius, veikiantis baterijomis. Ekrane rodoma informacija apie treniruotę: trukmė, suvartojamų kalorijų kiekis, atstumas.

Simuliatorius skirtas žmonėms, kurių didžiausias svoris yra 160 kg. Yra 6 pedalų padėtys. Jie aprūpinti dirželiais, kurie tvirtinami prie pėdos prieš treniruotę. Sėdynė turi anatominę formą ir ergonomiškas rankenas, kurios padidina komfortą mankštos metu. Nėra integruotų programų.

Charakteristikos:

• apkrovos lygiai - 5;
• Maks. vartotojo svoris - 160 kg;
• matmenys - 56 x 51 x 220 cm;
• svoris - 38 kg.

VictotyFit VF-WR800

Treniruoklis su didelio stiprumo rėmu iš plieno ir aliuminio lydinio. Dėl šios medžiagos jis gali atlaikyti apkrovas iki 160 kg. Jis yra sulankstomo dizaino, todėl bute užima minimaliai vietos.

Įrengtas 5 pakrovimo lygiai, todėl tinka pradedantiesiems ir profesionalams. Leidžia efektyviai treniruoti visą kūną. Patogus naudoti dėl anatominės sėdynės, ergonomiškų rankenų ir reguliuojamų kojų atramų, užtikrinančių puikius rezultatus net ir trumpai mankštinantis.

Modelis pasitvirtino rinkoje dėl saugaus daugumos raumenų tyrimo. Įrenginys turi monitorių, kuriame rodomi visi reikalingi pažangai sekti duomenys: nuvažiuotas atstumas, sudegintos kalorijos, pamokos trukmė.

Insultai atliekami sklandžiai, o tai pašalina diskomfortą ir sužalojimą. Vartotojų patogumui įrenginyje yra kojų dirželiai ir transportavimo ritinėliai.

Charakteristikos:

• apkrovos lygiai - 5;
• Maks. vartotojo svoris - 160 kg;
• matmenys - 56 x 51 x 213 cm;
• svoris - 31 kg.

DFC R71061

Sportinė įranga iš patikimo gamintojo, kurio modeliai yra paklausūs tarp pradedančiųjų ir profesionalūs sportininkai. Efektyviai treniruoja visas viršutinės ir apatinės kūno dalių raumenų grupes, taip pat stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą.

Pristatomas vidutinių kainų segmente. Tinka naudoti namuose.

Jis turi 12 apkrovos lygių, tad funkcionalumu nenusileidžia brangiems analogams. Veikimo principas – hidraulinių cilindrų atsparumas.

Dėl 12 rato padėčių cilindre keičiasi apkrovos lygis. Rankenos sukasi 360°. Sėdynė yra anatominės formos ir reguliuojamo aukščio.

Tarp skiriamųjų simuliatoriaus bruožų yra konstrukcijos tvirtumas, dėl kurio jis tinka vartotojams, kurių didžiausias svoris yra 100 kg. Komplekte yra kojų dirželiai, kurie tvirtinami prieš treniruotę.

Konstrukcija sulankstoma, o svoris tik 25 kg. Ekrane rodoma seanso trukmė, sudegintos kalorijos, smūgių skaičius per treniruotę, smūgių skaičius per minutę.

Charakteristikos:

• apkrovos lygiai - 12;
• Maks. vartotojo svoris - 100 kg;
• matmenys - 157 x 39 x 135 cm;
• svoris - 25 kg.

Geriausių aerodinaminių modelių apžvalga

Šiame TOP'e pristatomi aerodinaminiai irklavimo treniruokliai, kurie yra paklausiausi tarp treniruočių namuose gerbėjų.

Sudarant reitingą atsižvelgėme į klientų atsiliepimus ir techninius modelių parametrus.

Nordic Track RX800

Įrangą atstovauja gerai žinomas Amerikos prekės ženklas, vienas iš simuliatorių gamybos lyderių. sporto salėms ir namuose.

Treniruoklis lavina fizinę ištvermę, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą bei augina raumenų masę. Ypač naudinga treniruojant pečių juostą, nugaros raumenis ir rankas.

Dėl didelių gabaritų užima daug vietos, todėl tinka montuoti didelėje patalpoje. Taip pat galima laikyti sulankstytą.

Prietaisas aprūpintas 5 pakrovimo lygiais, kurie leidžia palaipsniui didinti kūno apkrovą ir išvengti pervargimo. Padėtys keičiamos rankiniu būdu.Konstrukcija pagaminta iš plieno, todėl tinka vartotojams, sveriantiems iki 130 kg. Pats treniruoklis sveria 45 kg.

Programinėje įrangoje yra 20 integruotų programų, iš kurių 10 yra skirtos svorio metimui. Monitorius maitinamas D tipo baterijomis, pati įranga maitinama 220 V. Treniruotės metu galima sekti jos trukmę, sudegintas kalorijas, atstumą ir smūgių skaičių.

Charakteristikos:

• apkrovos lygiai - 5;
• Maks. vartotojo svoris - 130 kg;
• matmenys - 56 x 108 x 220 cm;
• svoris - 45 kg.

2 koncepcija D modelis

Pusiau profesionali įranga skirta namams ir mažoms sporto salėms.

Gamintojas pateikia 10 įvairaus sudėtingumo apkrovų tipų, todėl treniruoklis tinka pradedantiesiems ir patyrusiems. Išskirtinis bruožas yra „virtualaus irklavimo“ galimybė su judėjimo valtimi imitacija monitoriuje, o tai padidina įsitraukimą į procesą.

Prietaisas papildytas galimybe kontroliuoti ciklų trukmę, kuri pašalina kūno pervargimą. Norėdami pradėti, valdymo skydelyje paspauskite mygtuką "Pradėti".

Modelis aprūpintas širdies ritmo jutikliais. Dėl savo tvirtos konstrukcijos treniruoklis tinka žmonėms, sveriantiems iki 227 kg.

Įrenginys maitinamas įmontuotu generatoriumi. Galima laikyti sulankstytą vertikaliai. Vartotojų patogumui numatyti nelygių grindų kompensatoriai ir transportavimo volai.

Charakteristikos:

• apkrovos lygiai - 10;
• Maks. vartotojo svoris - 227 kg;
• matmenys - 61 x 36 x 244 cm;
• svoris - 26 kg.

KETTLER Skif

Patikimas žinomo Vokietijos gamintojo simuliatorius. Prietaisas sukurtas veikti nugara, pečiai, klubai ir abs. Ypatumas yra tai, kad yra nelygių grindų kompensatoriai, kurie padidina komfortą užsiėmimų metu.

Daugiafunkcis modelis, tinkantis naudojimui namuose. Įranga patogiai saugoma dėl sulankstomos konstrukcijos.

Modelis papildytas fizinio aktyvumo matavimu. Iš viso monitoriuje pateikiami 6 parametrai, įskaitant atstumą ir kalorijų suvartojimą. Lengvas transportavimas dėl specialių volų.

8 apkrovos lygiai su rankiniu reguliavimu. Parinkties „Fitneso testas“ pagalba galite įvertinti gebėjimą atsigauti po treniruotės. Modelis aprūpintas įmontuotu kardio imtuvu tiksliam pulso matavimui (reikia įsigyti diržą).

Įrenginyje yra USB prievadas, leidžiantis sinchronizuoti duomenis su kompiuteriu. Dėl konstrukcijos patikimumo treniruokliu gali naudotis žmonės, kurių didžiausias svoris yra 130 kg.

Charakteristikos:

• apkrovos lygiai - 8;
• Maks. vartotojo svoris - 130 kg;
• matmenys - 52 x 89 x 218 cm;
• svoris - 36,4 kg.

Geriausių magnetinių modelių apžvalga

Magnetiniai treniruokliai veikia neprisijungę prie tinklo, o tai padidina jų savarankiškumą.

Įvertinime yra geriausi 2021–2022 m. modeliai, pasak pirkėjų. Kiekvienas iš jų puikiai tinka treniruotėms namuose.

Proxima Remos FW-658A

Įranga tinkama montuoti salėje ir namuose. Dėl elektromagnetinės apkrovos sistema numato sklandus irklavimas, tylus veikimas ir paprastas valdymas.

Dėl naujoviškos DualTension technologijos naudojimo simuliatorius palaiko 16 įvairaus sudėtingumo apkrovų lygių. Su šiuo kardio treniruokliu galite treniruotis nerizikuodami susižeisti. Treniruojami viršutinės ir apatinės kūno dalių raumenys.

Programinė įranga apima 12 integruotų treniruočių programų. Jie ekrane įjungiami rankiniu būdu. Ten taip pat galite stebėti treniruočių parametrus (treniruotės trukmę, greitį, sudegintas kalorijas ir kt.).

Dėl įrangos stiprumo ji tinkama naudoti asmenims, sveriantiems iki 160 kg. Modelyje yra irklas, skirtas imituoti judėjimą baidarėje (reguliuojamas nuo 120 iki 188 cm), irklavimo rankena ir rankenos, skirtos suimti abiem rankomis. Grindų kompensatoriai užtikrina įrenginio stabilumą.

Charakteristikos:

• apkrovos lygiai - 16;
• Maks. vartotojo svoris - 160 kg;
• programos - 12;
• matmenys - 60 x 85 x 252 cm;
• svoris - 64 kg.

DFC R2010

Šis treniruoklis nusipelno įvairaus fizinio pasirengimo žmonių dėmesio. Tinka naudoti namuose ir nedidelėse treniruoklių salėse. Veikiančio jo matmenys yra 52 x 44,50 x 197,50 cm, o sulankstyto - 52 x 128,30 x 82,80 cm. Sveria 24 kg. Įrengtas transportavimo ritinėliai, kad būtų lengviau judėti.

Įranga aprūpinta ergonomiškos formos sėdyne su neslystančia danga ir patogiomis rankenomis. Skirtingo lygio treniruočių vartotojams siūlomi 8 pakrovimo tipai.

Dizainas pagamintas iš plieno ir aliuminio, todėl treniruoklis tinka žmonėms, sveriantiems iki 100 kg. Galima reguliuoti sėdynę (kinta atstumas iki rankenų), todėl modelį patogu naudoti įvairaus ūgio žmonėms.

Modelis papildytas ekranu. Galite stebėti savo treniruotės trukmę, sudegintas kalorijas, smūgius per seansą ir smūgius per minutę.

Charakteristikos:

• apkrovos lygiai - 8;
• Maks. vartotojo svoris - 100 kg;
• matmenys - 52 x 44,50 x 197,50 cm;
• svoris - 24 kg.

DFC R8001

Žinomo Kinijos prekės ženklo irklavimo treniruoklis, gaminantis aukštųjų technologijų sporto įrangą. įranga.

Gamintojas turi nepriekaištingą reputaciją pasaulinėje rinkoje ir siūlo gaminius su tarptautiniu ISO sertifikatu, patvirtinančiu sporto įrangos saugumą.

Treniruoklis veikia 200 V tinkle. Darbinės būklės jo išmatavimai 72 x 128 x 193 cm Įrangos svoris 49 kg. Dizainas yra sulankstomas ir aprūpintas ritinėliais, kad būtų lengva transportuoti.

Dėl ergonomikos prietaisas puikiai imituoja tikrą irklavimą. Rankenos sukasi 360° kampu, todėl galima treniruoti įvairias raumenų grupes.

Programinėje įrangoje yra 20 integruotų programų, įskaitant vieną atkūrimo programą. Treniruotės metu rodomas kalorijų suvartojimas, atstumas ir kiti duomenys.

Yra 16 apkrovos lygių. Sėdynė yra ergonomiška ir neslysta pamokos metu. Dėl galingo rėmo su aliuminio bėgeliu modelis gali atlaikyti iki 120 kg apkrovas.

Charakteristikos:

• apkrovos lygiai - 16;
• Maks. vartotojo svoris - 120 kg;
• programos - 20;
• matmenys - 72 x 128 x 193 cm;
• svoris - 49 kg.

Geriausių aeromagnetinių modelių apžvalga

Aeromagnetiniai treniruokliai leidžia pasiekti maksimalų treniruotės efektą. Reitinge pateikiami geriausi 2024-2025 metų modeliai pirkėjų nuomone.

Cleat Fit SrartHouse RS 500

Treniruoklis pateikiamas stilingo lakoniško dizaino ir yra patogus naudoti namų sąlygomis.

Rėmas pagamintas iš plieno su aliuminio kreiptuvais, o sklandų slydimą užtikrina kokybiški guoliai. Modelis turi patogias kojų atramas su dirželiais fiksavimui, kas užtikrina didelį judėjimo greitį ir treniruočių saugumą.

Modelis aprūpintas aeromagnetinio pasipriešinimo sistema, leidžiančia sukurti 16 pakrovimo lygių. Dėl elektroninio valdymo pasirinktas lygis išlaikomas viso ciklo metu. Optimalus pasipriešinimas leidžia išlaikyti judėjimo tempą, o tai pagerina apatinę liniją.

Dėl rėmo tvirtumo treniruoklis tinka iki 130 kg sveriantiems vartotojams. Įrangos stabilumą užtikrina nelygių grindų kompensatoriai. Bėgio ilgis 114 cm.. Bėgimo plotis optimalus 150-185 cm ūgio žmonėms.

Ekrane rodoma visa informacija apie treniruotę. Ekranas yra ryškus, o raidės didelės, todėl galite stebėti našumą ir nesiblaškyti nuo treniruotės.

Charakteristikos:

• apkrovos lygiai - 16;
• Maks. vartotojo svoris - 130 kg;
• programos - 25;
• matmenys - 49 x 87 x 211 cm;
• svoris - 33,1 kg.

SPIRIT CRW800

Profesionalaus tipo įranga, skirta kokybiškai tirti pagrindines raumenų grupes, tinkama naudoti namuose ir sporto salės. Rėmo elementai pagaminti iš 3 mm storio plieno ir padengti dilimui atspariais polimeriniais dažais.

Modelyje yra konsolė su 5,5 colių ekranu su galimybe reguliuoti. Ekrane rodomos sudegintos kalorijos, atstumas ir kiti svarbūs rodikliai.

Darbinės būklės treniruoklio matmenys yra 45,70 x 96,50 x 238,80 cm, sulankstytas - 46 x 135 cm, todėl galite laikyti jį vertikalioje padėtyje sandėliuke. Lengvam judėjimui suteikiami voleliai. Dėl rėmo tvirtumo įranga gali atlaikyti iki 205 kg apkrovas.

Maitinimas tiekiamas iš tinklo 220 V. Modelis aprūpintas 16 tipų apkrovomis. Programinėje įrangoje yra 12 mokymo programų skirtingą išsilavinimą turintiems žmonėms. Galima pridėti savo programas. Išskirtinis bruožas yra nelygių grindų kompensatorių buvimas, užtikrinantis treniruoklio stabilumą.

Charakteristikos:

• apkrovos lygiai - 16;
• Maks. vartotojo svoris - 205 kg;
• programos - 12;
• matmenys - 45,70 x 96,50 x 238,80 cm;
• svoris - 47 kg.

SPIRIT XRW600

Kokybiškas ir funkcionalus patikimo Europos gamintojo modelis tiems. Įrengtas įmontuotas HR imtuvas pulsui įrašyti (širdies diržas parduodamas atskirai). Širdies ritmo jutiklis pritvirtintas prie rankenos.

Tarp prietaiso privalumų yra tvirtas plieninis rėmas su aliuminio kreiptuvu. Dėl šios konstrukcijos treniruoklis tinka žmonėms, sveriantiems iki 159 kg. Veikiantis, išmatavimai 46 x 96 x 246 cm Simuliatorius lengvai sulankstomas, kad būtų galima laikyti vertikalioje padėtyje.

Modelis aprūpintas mėlynai apšviestu ekranu, kuriame rodomi treniruočių duomenys. Veikia iš 220 V tinklo. Dėl magnetinio ir oro pasipriešinimo yra 16 rūšių apkrovos, kurios leidžia palaipsniui didinti tempą.

Programinėje įrangoje yra 11 mokymo programų. Dėl patogių pėdų atramų su spaustukais išvengiama traumų ir raumenų perkrovos. Dėl reguliuojamos sėdynės padėties treniruoklis tinka žmonėms nuo 150 iki 185 cm ūgio.

Charakteristikos:

• apkrovos lygiai - 16;
• Maks. vartotojo svoris - 159 kg;
• programos - 11;
• matmenys - 46 x 96 x 246 cm;
• svoris - 36 kg.

Kokie yra irklavimo mašinos privalumai ir pranašumai?

Efektyvumu irklavimo treniruoklis prilygsta slidinėjimo treniruotei, kuri apkrauna visą kūną.

Tarp privalumų yra šie:

• treniruoti daugiau nei 80% raumenų (rankų, nugaros, pečių juostos, pilvo, kojų);
• veiksmingas svorio metimas ir kūno sausinimas;
• pagerinta ištvermė ir koordinacija;
• laikysenos korekcija;
• patogi apkrova kūnui be žalingo poveikio;
• jokio triukšmo pamokų metu;
• galimybė po treniruotės sulankstyti treniruoklį (ne visi modeliai);
• treniruokliai tinka skirtingų amžiaus kategorijų ir skirtingo kūno sudėjimo žmonėms (peržengiant svorio ribą).

Irklavimo treniruoklių tipai

Pagal dizainą treniruokliai skirstomi į šiuos tipus:

• Mechaninis. Pats biudžetinis, bet efektyviausias sviedinys. Apkrova kėbului susidaro dėl svirtelių ilgio ir hidraulinių cilindrų pasipriešinimo (yra panašumo į irklavimą ant vandens) bei dėl menčių padėties pasikeitimo. Nepriklausomai nuo konkretaus modelio, pasipriešinimo jėgos reguliavimas atliekamas rankiniu būdu.Tarp pagrindinių privalumų yra dizaino ir veikimo paprastumas be elektros tinklo. Trūkumai – triukšmas, ribotas funkcionalumas ir nesugebėjimas užtikrinti sklandžių judesių.
• Magnetinis. Simuliatorius valdomas elektroniniu būdu ir užtikrina sklandų apkrovos reguliavimą plačiame diapazone be pauzių treniruotės metu. Įranga tyli ir informuoja apie treniruotės eigą (pulsą, kalorijų suvartojimą, atstumą ir kt.). Dėl didelio judesių sklandumo raumenys treniruojami geriau nei mechaninio atitikmens. Iš minusų galima išskirti didelį įrangos dydį, didelę kainą ir poreikį prisijungti prie tinklo.
• Aerodinaminis. Profesionali įranga, judesiai priklauso nuo oro srauto pasipriešinimo, kurį sukuria ventiliatorius. Naudojamas sportininkų treniruotėms ir montuojamas sporto salėse. Namai retai naudojami, nes yra triukšmingi, dideli ir brangūs.
• Vanduo. Veikimo principas panašus į aerodinaminį, skiriasi apkrovos susidarymo būdas – dėl skysčio pasipriešinimo kameroje. Prietaisas veikia neprijungtas prie elektros tinklo.

Klientų atsiliepimai

Žemiau yra klientų atsiliepimai apie čia pateiktus modelius:

Naudingas video

Kaip išsirinkti irklavimo mašiną: