トップ11の最高のステッパー：評価2024-2025そしてどれが家のために選ぶのが良いか

ステッパーは、2021年から2022年に最も人気のある家庭用運動器具の1つです。一見すると、シンプルなデバイスには、家のモデルを選択するときに考慮することが重要な特定の機能があります。

クラシックステッパーは誰に適していますか？また、ロータリーモデルを購入する方が良いのは誰ですか？スペーサーは必要ですか？負荷をどのように制御できますか？

さまざまなメーカーやオプションに完全に迷わないように、最も人気のあるモデルのデータを収集し、それらの技術的特性を比較して、弱点と強みを特定しました。

評価は、メーカーの公式Webサイトからの情報と実際の顧客レビューに基づいています。

ホーム2024-2025のトップ11ベストステッパーの評価

専門家や一般ユーザーによると、この評価には品質と信頼性の点で最高のステッパーが含まれています。

場所	名前	価格
家庭用のトップ11ベストステッパー
1	HyperFitスーパートレーナーG-90	価格を尋ねる
2	DFC SC-S032	価格を尋ねる
3	DFC SC-S085	価格を尋ねる
4	DFC SC-S083	価格を尋ねる
5	DFC SC-S9010D	価格を尋ねる
6	DFC SC-5901	価格を尋ねる
7	Xterra RSX1500	価格を尋ねる
8	トルネオテンポS-221	価格を尋ねる
9	トルネオツイスターS-211	価格を尋ねる
10	スティングレイST-S011	価格を尋ねる
11	トルネオデラックスS-232	価格を尋ねる

ステッパーの選び方は？

ステッパーを購入する場合は、選択するときに次のパラメーターを評価してください。

• お金の価値。低コストは低効率と同じではありません。ステッパーはシンプルなシミュレーターであり、これが主な利点の1つです。
• サイズ。デバイスの寸法は、設置する部屋に収まる必要があります。
• 手すりまたはエキスパンダー。トレーニング中のバランスを維持し、上部の筋肉群を発達させるのに役立ちます。
• 重み。デバイスは、定期的に発生する負荷に適している必要があります。
• 訓練メニュー。それらは、最終結果だけでなく、デバイスのコストと寸法にも反映されます。

モデルの概要

HyperFitスーパートレーナーG-90

シミュレーターの機能とあなたがトレーニングで文字通り全身を使用することを可能にします.

HyperFitステッパーペダルは、世界で最高のペダルの1つと見なされています。それらは高さを調整可能で、革新的な滑り止めの表面と3Dトレッド、最大の安定性のためのエッジを備えた広い形状を持っています。

ユーザーは、物理的な能力に応じて負荷を増減できます。.

軽量でコンパクトなサイズにより、限られたスペースでもどこにでもステッパーを収納できます。

シミュレーターには、消費カロリー、歩数、トレーニング時間を表示するディスプレイが装備されています。

主な特徴:

• タイプはクラシックです。
• 重量に耐えます-最大120kg。
• 読み取り値の表示-カロリー消費量、総歩数、およびあたりのケイデンス
• トレーニング、トレーニング時間。
• 寸法と重量-51x48 x 23 cm、8.3kg。

DFC SC-S032

シミュレーターは、座りがちな生活習慣で身体活動を増やし、パフォーマンスを低下させるのに役立ちます 太りすぎ。

鋼構造は信頼性と耐久性があり、110kgまでの荷重に耐えることができます。ハンドエキスパンダーが含まれています。 汎用性を高め、良好な結果を達成するために、シミュレーターには油圧システムが装備されています。

デバイスの寸法と6700グラムの重量により、デバイスを場所から場所へ移動し、保管するコーナーを簡単に選択できます。小さなディスプレイには、基本的な情報が表示されます。つまり、ワークアウトごとに消費されたカロリー数と、アスリートの歩数です。脚の筋肉に十分な負荷をかけ、耐久性を高め、エキスパンダーを使用すると胸の筋肉を鍛えることができます。

操作は完全に自律的であり、ネットワーク接続を必要としません。 シミュレーターのペダルの負荷と高さを調整することができます。

部品に定期的に注油することで、運転中のきしみやガタつきがありません。コンピューターはバッテリーで動作し、ワークアウトの開始直後に自動的にオンになります。同一会社のカーディオベルトを接続できます。これとは別に、プラットフォームの表面に注意してください。滑りがなく、ソールとの良好なグリップを提供します。

主な特徴：

• タイプ-スイベル。
• 重量に耐える-最大110kg。
• ディスプレイには、歩数と消費カロリーが表示されます。
• 寸法と重量-51x55x24cm、6.7kg。

DFC SC-S085

このモデルは2017年にリリースされたという事実にもかかわらず、最も人気のあるものの1つであり、模倣しています ノルディックウォーキング。

ロータリーミニステッパーは、お年寄りの使用に最適です。 デザインは安定しており、快適なハンドルを備え、ボディは耐久性があり、100kgまでのアスリートの体重に耐えることができます。

油圧システムにより、スムーズかつ静かに作動します。脚や臀部の筋肉にしっかりと負荷をかけ、体を健康に保ちます。スキャン機能を備えたインストール済みのコンピューターはバッテリーで駆動され、シミュレーター自体は完全に自律的です。

わずか8レベルの負荷で、さまざまな効果のトレーニングが可能です。小さなディスプレイには、運動している時間と歩数の頻度が表示され、消費カロリーも表示されます。

手すりは取り外し/取り付けが簡単で簡単で、エキスパンダーと交換することも、エキスパンダーなしで借りることもできます。 フットプラットフォームは、質感があり、滑りにくく、完全に安全です。ペダルの高さや負荷は、ニーズに合わせて調整できます。

主な特徴：

• タイプ-スイベル。
• 重量に耐える-100kg。
• 読み取り値を表示します-カロリー、ステップ周波数。
• 寸法と重量-46x41x138cm、9.5kg。

DFC SC-S083

コンパクトなサイズのこの明るい緑色のハンサムな男性の主な仕事は、お尻と脚の筋肉を鍛えることです。 その使用 最大100kgの荷重に耐えることができる信頼性の高い設計と、滑りを排除するプラットフォームのレリーフ面により、絶対に安全です。

シミュレーターには、スキャン機能を備えたコンピューターが装備されています。ワークアウトの開始時に一度自動的にオンになります。最初の一歩を踏み出すだけです。油圧機構による相互依存のペダルストロークは、ジャークや過度のノイズのないスムーズなステップを提供します。

デバイスには、クラスの有効性を評価するために必要なすべての情報を表示する小さなディスプレイがあります。費やした時間とカロリー、歩数と頻度を追跡できます。

コンパクトなサイズは、次のワークアウトを待つ間、マシンが邪魔にならない最適な保管場所を見つけるのに役立ちます。 アスリートの努力に基づいて、ネットワークに接続することなく、作業は完全に自律的です。

主な特徴：

• タイプはクラシックです。
• 重量に耐える-100kg。
• 表示表示-ステップ周波数、カロリー。
• 寸法と重量-42x32x20cm、7.2kg。

DFC SC-S9010D

このモデルを購入するときは、ステッパーの手すりが静止していて、ペダルだけが回転していることに注意してください。 デザイン 安定性と信頼性が高く、操作中にきしみがなく、底部のシリコン製の脚が原因で滑りにくく、床をしっかりとグリップします。

DFC SC-S9010Dには、独立したペダルストロークはありません。スペーサーは含まれていません。シミュレーターの操作は自律的であり、アスリートの努力によってのみ規制されます。

組み立てと分解は簡単ですが、作業を開始する前に、シミュレーターの損傷を防ぐために、すべてのファスナーの品質を確認してください。 定期的に潤滑剤を使用することで、異音が発生しません。

スキャンと自動起動機能を備えた標準的なコンピューターは、ワークアウトを追跡するのに役立ちます。デバイスは、作業サイクルごとおよび1分あたりのステップ数をカウントし、ステップの頻度、消費カロリー数をカウントします。ハンドルなしで、または適切なエキスパンダーを使用して、ステッパーを使用できます。

主な特徴：

• タイプ-スイベル。
• 重量に耐えます-100kgまで。
• 読み取り値を表示します-カロリー、ステップ周波数。
• 寸法と重量-53x42x128cm、10.2kg。

DFC SC-5901

SC-5901モデルは、DFCステッパーリーダーのラインを完成させます。その利点の1つは、手すりのハンドルが配置されていることです 運動中の心拍数を測定する高感度センサー。

ガラスや水筒用のホルダーもあります。シミュレーターは、上記のシミュレーターよりもわずかに大きくて重いため、アパート内を移動するのを簡単にするために輸送ローラーが装備されています。

負荷容量も増加しました。このシミュレーターは、体重130kgまでのアスリートが使用できます。コンピューターはバッテリーで動作し、ワークアウトの開始時に起動し、脈拍、カロリー、周波数、歩数に関する情報を表示します。

SC-5901には12の負荷レベルが装備されており、スタンドアロンのステッパーに非常に適しています。 ローディングシステムは、2つの油圧シリンダーによって駆動されます。コースはスムーズで静かになり、プラットフォームの表面は滑り止めカバーで保護されています。 2021〜2022年の場合、これは家庭での使用に最適なステッパーの1つです。

主な特徴：

• タイプはクラシックです。
• 重量に耐える-130kg。
• 読み取り値を表示します-歩数、カロリー。
• 寸法と重量-117x80x147cm、36.5kg。

Xterra RSX1500

その効率性と幅広い機能性により、このようなモデルはアパートだけでなく、 体育館で。デバイスの動作は自律的であり、最大120kgの負荷に耐えることができます。

機能のうち-24レベルの負荷。プロのアスリートでもトレーニングが可能です。 21の組み込みプログラムがあり、ユーザーと一定の心拍数を維持する2つのタイプに分けられます。

カーディオセンサーはステアリングホイール、つまりハンドルに取り付けられています。デバイスは読み取り値を読み取り、画面に表示します。一定の心拍数トレーニングは5つのタイプで行うことができ、残りはユーザーの動きの強さに基づいています。

スマートフォンを接続することが可能です。 特別なアプリケーションがトレーニングデータを表示し、結果を保存し、進捗状況を分析します。シミュレーターの下部には、不均一な床用の補償器があります。信頼性の高いフレームとプラットフォームの滑り止め表面と組み合わせることで、操作中の完全な安全性を確保します。

主な特徴：

• タイプ-水平。
• 重量に耐える-120kg。
• 表示表示-ペース、ケイデンス、消費カロリー、心拍数、モード。
• 寸法と重量-132.4×73.7×126.9cm、59.9kg。

トルネオテンポS-221

トレーニング中のサポートのための快適なハンドルを備えたロータリーステッパー。フロントポストはユーザーが調整できます その高さに応じて、または完全に削除されます。 シミュレーターは、最大100 kgの重量の負荷に耐えることができ、安定して配置され、表面への確実な接着により、移動中に床に滑り落ちません。

デバイスの操作は自律的であり、小さなコンピューターがバッテリーで動作し、サイクル、カロリー、ステップ数のインジケーターを表示します。ステッパーは非常にコンパクトなサイズで、部屋のスペースをあまり取りません。ハンドルを外すと、ベッドやソファの下に簡単に置くことができます。

ペダルの高さ、つまりトレーニング中の負荷は、ユーザーが特別なボルトを使用して手動で調整します。 適切な操作と定期的なキャリブレーションおよび注油により、ステッパーは静かに動作します。

主な特徴：

• タイプ-スイベル。
• 重量に耐える-100kg。
• 読み取り値を表示します-歩数、カロリー。
• 寸法と重量-53x48x129cm、12.3kg。

トルネオツイスターS-211

シミュレーターは、座りがちな生活で身体活動を増やし、過剰を減らすのに役立ちます 重さ。

鋼構造は信頼性と耐久性があり、120kgまでの荷重に耐えることができます。ハンドエキスパンダーが含まれています。 汎用性を高め、良好な結果を達成するために、シミュレーターには油圧システムが装備されており、ストライドの長さを変更できます。

デバイスの寸法と比較的軽量なため、デバイスを場所から場所へ移動し、保管するコーナーを簡単に選択できます。小さなディスプレイには、基本的な情報が表示されます。つまり、ワークアウトごとに消費されたカロリー数と、アスリートの歩数です。

脚の筋肉に十分な負荷をかけ、耐久性を高め、エキスパンダーを使用すると胸の筋肉を鍛えることができます。 操作は完全に自律的であり、ネットワーク接続を必要としません。シミュレーターのペダルの負荷と高さを調整することができます。

部品に定期的に注油することで、運転中のきしみやガタつきがありません。コンピューターはバッテリーで動作し、ワークアウトの開始直後に自動的にオンになります。プラットフォームの表面は高い安全性を担っています-それは滑らず、ソールとの良好なグリップを提供します。

主な特徴：

• タイプ-スイベル。
• 重量に耐える-120kg。
• ディスプレイには歩数とカロリーが表示されます。
• 寸法と重量-51x55x24cm、12.6 kg

スティングレイST-S011

このシミュレーターの動作原理は、快適なハンドルを備えた会社でのみ、階段を上るのと非常に似ています。装備 消費された歩数とカロリー、トレーニングの期間を表示する小さなディスプレイを備えたコンピューター。すべてのインジケーターをリセットするボタンがあります。

スムーズで実質的に静かな操作で、衝撃吸収システムは筋骨格系への負荷を軽減するため、このデバイスは高齢者や怪我からの回復者に最適です。

シミュレーターはシリコンガスケットで安定した脚に配置されているため、床の敷物が劣化することはなく、アクティブな動きの際に変位がありません。軽量で自由に移動でき、狭い部屋でも場所をとりません。

主な特徴：

• タイプ-スイベル。
• 重量に耐える-100kg。
• ディスプレイにカロリーが表示されます。
• 寸法と重量-55x39x24cm、11kg。

トルネオデラックスS-232

このシミュレーターの設計は安定しており、快適なハンドルを備え、ボディは耐久性があり、最大110kgのアスリートの体重に耐えることができます。

油圧システムにより、スムーズかつ静かに作動します。 脚や臀部の筋肉にしっかりと負荷をかけ、体を健康に保ちます。スキャン機能を備えたインストール済みのコンピューターはバッテリーで駆動され、シミュレーター自体は完全に自律的です。

わずか8レベルの負荷で、さまざまな効果のトレーニングが可能です。小さなディスプレイには、運動している時間と歩数の頻度が表示され、消費カロリーも表示されます。

手すりは取り外し/取り付けが簡単で簡単で、エキスパンダーと交換することも、エキスパンダーなしで借りることもできます。 フットプラットフォームは、質感があり、滑りにくく、完全に安全です。快適性を高めるためのソフトインサートがあります。ペダルの高さや負荷は、ニーズに合わせて調整できます。

主な特徴：

• タイプはクラシックです。
• 重量に耐える-110kg。
• 読み取り値を表示します-カロリー、ステップ周波数。
• 寸法と重量-55x39x24cm、11kg。

ステッパーの利点と利点は何ですか？

ステッパーを使用することには多くの利点があります。

• シンプルさ -複雑な運動はなく、小さな負荷での習慣的な歩行。
• コンパクトさ -シミュレータの小さな寸法は、小さなアパートやオフィスの敷地に適しています。
• 負荷調整 -身体活動に徐々に慣れ、負荷を徐々に増やし、その結果、持久力を高めます。
• 自律性 -シミュレータはネットワーク接続を必要としません。
• 手頃な価格 どんな財布にも。
• 安全な使用 怪我のリスクが低い;
• 上部と下部の両方の筋肉グループで機能します.

このようなトレーニングは、持久力を高め、心臓と血管の働きを安定させ、プレス、胸、腕、脚の筋肉を強化します。 体の質が向上し、体重が減り、呼吸がしやすくなり、風邪に対する抵抗力が増したことに気付くでしょう。

ステッパーの種類

ステッパーにはいくつかのタイプがあり、次のパラメーターに従ってそれらに分けられます。

• 機械的および磁気的 -つまり、ローディングシステム。
• ペダル -独立または相互依存の動き。

整備士は2つの油圧シリンダーを備えており、静かで、保守と操作が簡単で、コストが大幅に低くなっています。

磁気ステッパーは、ペダルの磁気抵抗の原理に基づいて動作し、パネルによって制御されます。現代の電子機器がここに設置され、より多くの機能、個人または組み込みプログラムに応じたトレーニングが可能ですが、それらはより大きく、はるかに高価です。

従属ストロークは、機械式ドライブと2つの可動ステージの助けを借りて実行されます。両足の負荷は正比例しており、手間はかかりません。 負荷を調整することは不可能ですが、そのようなデバイスは使いやすく、自律的で安価です。

内蔵の電子コンピューターは、独立したペダルの移動を担当します。したがって、ユーザーは負荷を個別に調整するか、トレーニングプログラムに従って、各脚に個別に負荷を分散することができます（つまり、怪我の後に脚を節約します）。このようなデバイスはより安全で効果的ですが、より高価です。

ロータリーとクラシックのどちらのステッパーが優れていますか？

クラシックなステッパーは、通常の階段登りを模倣し、定期的な低負荷の有酸素運動を提供します。

ロータリーの運営原則は異なります。ノルディックウォーキングやスキーのようなものです。ここでの負荷はわずかに高く、プレス、腕、胸の筋肉が活性化されます。 しかし、価格が高くても、そのようなデバイスは、機能の数と追加のデバイスのために、従来のモデルよりもわずかに多くなっています。

エアロバイクとステッパーのどちらが良いですか？

エアロバイクでトレーニングする場合、消費カロリー数はステッパーでのトレーニングの結果と同じですが、腕と背中の筋肉は関与しません。したがって、均一な結果を得るには、ロータリーステッパーを選択することをお勧めします。

トレッドミルとステッパーのどちらが良いですか？

これらの2つのシミュレーターから選択するときは、2度の負荷から選択することに注意してください。

トレッドミルは1時間のトレーニングでより多くのカロリーを消費しますが、筋骨格系も完全に関与しています。 重傷を負った後や老後は、ステッパーを使い、徐々に体を動かしていくのが一番です。

便利なビデオ

ステッパーの選び方：