TOP 11 parasta stepperiä: arvio 2024-2025 ja mikä on parempi valita kotiin

Stepper on yksi suosituimmista kotikuntolaitteista vuosina 2024-2025. Ensi silmäyksellä yksinkertaisessa laitteessa on tiettyjä ominaisuuksia, jotka on tärkeää ottaa huomioon valittaessa mallia kotiisi.

Kenelle klassinen stepperi sopii, ja kenelle on parempi ostaa pyörivä malli? Tarvitaanko välilevyjä? Miten kuormitusta voidaan hallita?

Jotta et eksyisi täysin eri valmistajien ja vaihtoehtojen parissa, olemme keränneet tietoja suosituimmista malleista, vertailleet niiden teknisiä ominaisuuksia ja tunnistaneet heikkouksia ja vahvuuksia.

Arviot perustuvat tietoihin valmistajien virallisista verkkosivustoista ja todellisista asiakasarvosteluista.

Arvio TOP 11:stä parhaasta stepperistä kotiin 2024-2025

Tämä luokitus sisältää asiantuntijoiden ja tavallisten käyttäjien mukaan parhaat stepperit laadun ja luotettavuuden suhteen.

Paikka	Nimi	Hinta
TOP 11 parasta stepperiä kotiin
1	HyperFit Supertrainer G-90	Kysy hintaa
2	DFC SC-S032	Kysy hintaa
3	DFC SC-S085	Kysy hintaa
4	DFC SC-S083	Kysy hintaa
5	DFC SC-S9010D	Kysy hintaa
6	DFC SC-5901	Kysy hintaa
7	Xterra RSX1500	Kysy hintaa
8	Torneo Tempo S-221	Kysy hintaa
9	Torneo Twister S-211	Kysy hintaa
10	Stingray ST-S011	Kysy hintaa
11	Torneo Deluxe S-232	Kysy hintaa

Kuinka valita stepperi?

Jos päätät ostaa stepperin, arvioi seuraavat parametrit valitessasi:

• Rahan arvo. Matala hinta ei ole sama kuin alhainen tehokkuus.Stepper on yksinkertainen simulaattori, tämä on yksi sen tärkeimmistä eduista.
• Koko. Laitteen mittojen tulee sopia huoneeseen, johon se asennetaan.
• Kaiteet tai laajennukset. Auttaa ylläpitämään tasapainoa harjoituksen aikana ja kehittämään ylälihasryhmiä.
• Paino. Laitteen tulee olla sopiva kuormituksiin, joita se kohtaa säännöllisesti.
• Harjoitus ohjelmat. Ne eivät heijastu vain lopputulokseen, vaan myös laitteen hintaan ja mittoihin.

Mallin yleiskatsaus

HyperFit Supertrainer G-90

simulaattorin toimivuus ja mahdollistaa kirjaimellisesti koko kehon käytön harjoittelussa.

HyperFit-askelpolkimia pidetään yhtenä maailman parhaista. Niiden korkeus on säädettävissä, niissä on leveä muoto, innovatiivinen liukumaton pinta ja 3D-pinta, reunat maksimaalisen vakauden takaamiseksi.

Käyttäjä voi lisätä tai vähentää kuormitusta fyysisten kykyjensä mukaan..

Kevyt paino ja kompaktit mitat mahdollistavat stepperin säilyttämisen missä tahansa, myös rajoitetussa tilassa.

Simulaattori on varustettu näytöllä, joka näyttää kulutetut kalorit, otetut askeleet ja harjoitusajan.

Pääpiirteet:

• Tyyppi on klassinen.
• Kestää painon - jopa 120 kg.
• Näytön lukemat - kalorien kulutus, kokonaisaskel ja poljinnopeus per
• harjoitus, harjoitusaika.
• Mitat ja paino - 51 x 48 x 23 cm, 8,3 kg.

DFC SC-S032

Simulaattori auttaa lisäämään fyysistä aktiivisuutta istuvan elämäntavan kanssa ja vähentämään suorituskykyä ylipainoinen.

Teräsrakenne on luotettava ja kestävä, kestää jopa 110 kg:n kuormia. Sisältää käsien laajennukset. Monipuolisuuden ja hyvien tulosten saavuttamiseksi simulaattori on varustettu hydraulijärjestelmällä.

Laitteen mitat sekä 6700 gramman paino helpottavat laitteen siirtämistä paikasta toiseen ja sen säilytysnurkan valitsemista. Pieni näyttö näyttää perustiedot - kuinka monta kaloria poltettiin harjoituksessa ja kuinka monta askeltaa urheilijalla on. Hyvin kuormittaa jalkojen lihaksia, lisää kestävyyttä, laajentajien avulla voit harjoitella rintakehän lihaksia.

Toiminta on täysin autonomista eikä vaadi verkkoyhteyttä. Simulaattorin polkimien kuormitusta ja korkeutta on mahdollista säätää.

Säännöllisen osien voitelun ansiosta käytön aikana ei kuulu vinkua tai kolinaa. Tietokone toimii paristoilla, käynnistyy automaattisesti heti harjoituksen alkaessa. Voit liittää saman yrityksen kardiovyön. Huomaamme erikseen alustan pinnan - se ei luista, mikä tarjoaa hyvän pidon pohjilla.

Pääpiirteet:

• Tyyppi - kääntyvä.
• Kestää painon - jopa 110 kg.
• Näyttö näyttää askelten tiheyden ja poltetut kalorit.
• Mitat ja paino - 51x55x24 cm, 6,7 kg.

DFC SC-S085

Huolimatta siitä, että tämä malli julkaistiin vuonna 2017, se on edelleen yksi suosituimmista, jäljittelevistä Sauvakävely.

Pyörivä mini stepperi sopii hyvin vanhusten käyttöön. Suunnittelu on vakaa, mukavilla kahvoilla, runko on kestävä ja kestää urheilijan painon jopa 100 kg.

Toimii pehmeästi ja äänettömästi hydraulijärjestelmän ansiosta. Kuormittaa hyvin jalkojen ja pakaroiden lihaksia, pitää vartalon hyvässä kunnossa. Asennettu tietokone skannaustoiminnolla saa virtansa paristoista, itse simulaattori on täysin itsenäinen.

Vain kahdeksan kuormitustasoa mahdollistavat vaihtelevan tehokkuuden harjoittelun. Pieneltä näytöltä näet kuinka kauan olet harjoitellut ja millä askeltaajuudella, sekä näyttää kalorien kulutuksen.

Kaiteet on helppo ja yksinkertainen irrottaa / asentaa, ne voidaan korvata laajennuksilla tai yksinkertaisesti lainata ilman niitä. Jalkataso on kuvioitu, liukumaton ja täysin turvallinen. Polkimien korkeutta ja kuormaa voidaan säätää tarpeidesi mukaan.

Pääpiirteet:

• Tyyppi - kääntyvä.
• Kestää painon - 100 kg.
• Näytön lukemat - kalorit, askeltaajuus.
• Mitat ja paino - 46x41x138 cm, 9,5 kg.

DFC SC-S083

Pakaroiden ja jalkojen lihasten harjoitteleminen on tämän kompaktin kokoisen kirkkaan vihreän komean miehen päätehtävä. Sen käyttö ehdottoman turvallinen luotettavan rakenteen ansiosta, joka kestää jopa 100 kg:n kuorman, ja tasojen kohopinnan, joka estää liukastumisen.

Simulaattori on varustettu skannaustoiminnolla varustetulla tietokoneella. Se käynnistyy automaattisesti kerran harjoituksen alussa, ota vain ensimmäinen askel. Hydraulisen mekanismin ansiosta toisistaan ​​riippuvainen polkimen liike takaa tasaisen askeleen ilman nykimistä ja liiallista melua.

Laitteessa on pieni näyttö, joka näyttää kaikki tarvittavat tiedot luokkien tehokkuuden arvioimiseksi. Voit seurata käytettyä aikaa ja kaloreita, kuinka monta askelta ja kuinka usein teit sen.

Kompaktit mitat auttavat sinua löytämään optimaalisen säilytyspaikan, jossa kone ei häiritse sinua odottaessasi seuraavaa harjoitteluasi. Työ on täysin itsenäistä, ilman verkkoyhteyttä, urheilijan ponnistelujen perusteella.

Pääpiirteet:

• Tyyppi on klassinen.
• Kestää painon - 100 kg.
• Näytön merkit - askeltaajuus, kalorit.
• Mitat ja paino - 42x32x20 cm, 7,2 kg.

DFC SC-S9010D

Kun ostat tätä mallia, muista, että stepperin kaide on paikallaan, vain sen polkimet ovat kääntyviä. Design vakaa ja luotettava, ei narise käytön aikana, ei luista pohjassa olevien silikonijalkojen takia, mikä tarjoaa hyvän pidon lattiasta.

DFC SC-S9010D:ssä ei ole itsenäistä polkimen liikettä. Mukana ei ole välikappaleita. Simulaattorin toiminta on itsenäinen, sitä säätelevät vain urheilijan ponnistelut.

Se on helppo koota ja purkaa, mutta ennen työn aloittamista muista tarkistaa kaikkien kiinnikkeiden laatu, jotta simulaattori ei vaurioidu. Kun voiteluainetta käytetään säännöllisesti, vieraita ääniä ei esiinny.

Vakiotietokone, jossa on skannaus ja automaattinen käynnistystoiminto, auttaa sinua seuraamaan harjoitteluasi. Laite laskee askelmäärän työsykliä ja minuuttia kohti, kuinka monta askeltaa teit, kuinka monta kaloria kului. Voit käyttää stepperiä ilman kahvoja tai käyttämällä sopivaa laajennusta.

Pääpiirteet:

• Tyyppi - kääntyvä.
• Kestää painon - jopa 100 kg.
• Näytön lukemat - kalorit, askeltaajuus.
• Mitat ja paino - 53x42x128 cm, 10,2 kg.

DFC SC-5901

SC-5901-malli täydentää DFC-askeleiden johtosarjan. Yksi sen eduista on, että kaiteen kahvat on sijoitettu herkät anturit sykkeen mittaamiseen harjoituksen aikana.

Mukana on myös pidike lasille tai vesipullolle. Simulaattori on hieman suurempi ja painavampi kuin edellä kuvatut vastineet, joten se on varustettu kuljetusteloilla helpottamaan liikkumista asunnossa.

Myös kuormankantokyky on kasvanut. Tätä simulaattoria voivat käyttää jopa 130 kg painavat urheilijat. Tietokone toimii paristoilla, käynnistyy harjoituksen alkaessa ja näyttää tietoja pulssista, kaloreista, tiheydestä ja askelmäärästä.

SC-5901 on varustettu 12 kuormitustasolla, mikä on erittäin hyvä itsenäisille steppereille. Kuormausjärjestelmä toimii kahdella hydraulisylinterillä. Ratasta tulee tasainen ja äänetön, tasojen pintaa suojaa liukumaton päällyste. Vuosille 2024-2025 tämä on yksi parhaista stepperistä kotikäyttöön.

Pääpiirteet:

• Tyyppi on klassinen.
• Kestää painon - 130 kg.
• Näytön lukemat - askeleet, kalorit.
• Mitat ja paino - 117x80x147 cm, 36,5 kg.

Xterra RSX1500

Tehokkuutensa ja laajan toiminnallisuutensa ansiosta tällainen malli löytyy paitsi asunnosta, myös kuntosalilla.Laitteen toiminta on itsenäinen, se kestää jopa 120 kg:n kuorman.

Ominaisuuksista - 24 kuormitustasoa, mikä mahdollistaa harjoittelun jopa ammattiurheilijoille. Siinä on 21 sisäänrakennettua ohjelmaa, jotka on jaettu kahteen tyyppiin - käyttäjä ja jatkuva syke.

Kardiotunnistin on asennettu ohjauspyörään, nimittäin kahvoihin. Laite lukee lukemat ja näyttää ne näytöllä. Vakiosykeharjoittelua voidaan tehdä viidessä tyypissä, loput perustuvat käyttäjän liikkeiden intensiteettiin.

On mahdollista yhdistää älypuhelin. Erityinen sovellus näyttää harjoitustiedot, tallentaa tulokset ja analysoi edistymistä. Simulaattorin pohjassa on kompensaattori epätasaisille lattioille. Yhdessä luotettavan rungon ja tasojen liukastumisenestopinnan kanssa se takaa täydellisen turvallisuuden käytön aikana.

Pääpiirteet:

• Tyyppi - vaaka.
• Kestää painon - 120 kg.
• Näytön ilmaisimet - vauhti, poljinnopeus, poltetut kalorit, syke, tila.
• Mitat ja paino - 132,4 × 73,7 × 126,9 cm, 59,9 kg.

Torneo Tempo S-221

Pyörivä stepper mukavalla kahvalla tukemaan harjoittelun aikana. Etutolppaa voi itse säätää korkeuden mukaan tai poistettu kokonaan. Simulaattori kestää jopa 100 kg:n painon, on sijoitettu vakaasti, ei luista lattialla liikkeen aikana luotettavan kiinnittymisen ansiosta pintaan.

Laitteen toiminta on autonomista, pieni tietokone toimii paristoilla ja näyttää syklin, kalorit ja askelmäärät.Stepper on kooltaan melko kompakti eikä vie paljon tilaa huoneessa. Kun kahva on irrotettu, se voidaan helposti asettaa sängyn tai sohvan alle.

Polkimien korkeutta ja siten kuormitusta harjoituksen aikana käyttäjä säätää manuaalisesti erityisellä pultilla. Oikean toiminnan ja säännöllisen kalibroinnin ja voitelun ansiosta stepper toimii äänettömästi.

Pääpiirteet:

• Tyyppi - kääntyvä.
• Kestää painon - 100 kg.
• Näytön lukemat - askeleet, kalorit.
• Mitat ja paino - 53x48x129 cm, 12,3 kg.

Torneo Twister S-211

Simulaattori auttaa lisäämään fyysistä aktiivisuutta istuvaan elämäntapaan ja vähentämään ylimääräistä toimintaa paino.

Teräsrakenne on luotettava ja kestävä, kestää jopa 120 kg:n kuormia. Sisältää käsien laajennukset. Monipuolisuuden lisäämiseksi ja hyvien tulosten saavuttamiseksi simulaattori on varustettu hydraulijärjestelmällä, voit muuttaa askelpituutta.

Laitteen mitat sekä suhteellisen pieni paino mahdollistavat laitteen siirtämisen paikasta toiseen ja kulman valitsemisen sille säilytyspaikalle. Pieni näyttö näyttää perustiedot - kuinka monta kaloria poltettiin harjoituksessa ja kuinka monta askeltaa urheilijalla on.

Hyvin kuormittaa jalkojen lihaksia, lisää kestävyyttä, laajentajien avulla voit harjoitella rintakehän lihaksia. Toiminta on täysin autonomista eikä vaadi verkkoyhteyttä. Simulaattorin polkimien kuormitusta ja korkeutta on mahdollista säätää.

Säännöllisen osien voitelun ansiosta käytön aikana ei kuulu vinkua tai kolinaa. Tietokone toimii paristoilla, käynnistyy automaattisesti heti harjoituksen alkaessa.Alustan pinta vastaa korkeasta turvallisuudesta - se ei luista, mikä tarjoaa hyvän pidon pohjista.

Pääpiirteet:

• Tyyppi - kääntyvä.
• Kestää painon - 120 kg.
• Näyttö näyttää askeleet ja kalorit.
• Mitat ja paino - 51x55x24 cm, 12,6 kg

Stingray ST-S011

Tämän simulaattorin toimintaperiaate on hyvin samanlainen kuin portaiden kiipeäminen, vain yrityksessä, jossa on mukava kahva. Varustettu tietokone, jossa on pieni näyttö, joka näyttää askelmäärän ja poltetut kalorit, harjoituksen keston. Siinä on painike kaikkien merkkivalojen nollaamiseksi.

Pehmeä ja käytännöllisesti katsoen äänetön toiminta, iskunvaimennusjärjestelmä vähentää tuki- ja liikuntaelimistön kuormitusta, joten laite sopii hyvin vanhuksille tai vammasta toipuville.

Simulaattori on sijoitettu vakaille jaloille silikonitiivisteellä, jonka ansiosta lattiapäällyste ei heikkene eikä liiku aktiivisen liikkeen aikana. Kevyen painon ansiosta voit siirtää laitetta vapaasti, se ei vie paljon tilaa edes pienissä huoneissa.

Pääpiirteet:

• Tyyppi - kääntyvä.
• Kestää painon - 100 kg.
• Näyttö lukee kalorit.
• Mitat ja paino - 55x39x24 cm, 11 kg.

Torneo Deluxe S-232

Tämän simulaattorin muotoilu on vakaa, mukavilla kahvoilla, runko on kestävä ja kestää urheilijan painon jopa 110 kg.

Toimii pehmeästi ja äänettömästi hydraulijärjestelmän ansiosta. Kuormittaa hyvin jalkojen ja pakaroiden lihaksia, pitää vartalon hyvässä kunnossa. Asennettu tietokone skannaustoiminnolla saa virtansa paristoista, itse simulaattori on täysin itsenäinen.

Vain kahdeksan kuormitustasoa mahdollistavat vaihtelevan tehokkuuden harjoittelun. Pieneltä näytöltä näet kuinka kauan olet harjoitellut ja millä askeltaajuudella, sekä näyttää kalorien kulutuksen.

Kaiteet on helppo ja yksinkertainen irrottaa / asentaa, ne voidaan korvata laajennuksilla tai yksinkertaisesti lainata ilman niitä. Jalkataso on kuvioitu, liukumaton ja täysin turvallinen. Pehmeät sisäosat lisäävät mukavuutta. Polkimien korkeutta ja kuormaa voidaan säätää tarpeidesi mukaan.

Pääpiirteet:

• Tyyppi on klassinen.
• Kestää painon - 110 kg.
• Näytön lukemat - kalorit, askeltaajuus.
• Mitat ja paino - 55x39x24 cm, 11 kg.

Mitkä ovat stepperin edut ja edut?

Stepperin käytöllä on monia etuja:

• yksinkertaisuus - ei monimutkaisia ​​harjoituksia, tavallinen kävely pienellä kuormalla;
• tiiviys - Simulaattorin pienet mitat sopivat pieniin asuntoihin ja toimistotiloihin;
• kuorman säätö - totut vähitellen fyysiseen toimintaan lisäämällä vähitellen kuormitusta ja siten lisäämällä kestävyyttä;
• autonomia - simulaattori ei vaadi verkkoyhteyttä;
• edulliseen hintaan mille tahansa lompakolle;
• turvallinen käyttö joilla on alhainen loukkaantumisriski;
• Työskentelee sekä ylä- että alalihasryhmissä.

Tällainen harjoittelu lisää kestävyyttäsi, vakauttaa sydämen ja verisuonten työtä, vahvistaa painon, rintakehän, käsivarsien ja jalkojen lihaksia. Huomaat, että kehon laatu on parantunut ja paino on pudonnut, hengittäminen on helpottunut ja vastustuskyky vilustumiselle on lisääntynyt.

Stepperien tyypit

Askeleita on useita tyyppejä, ja ne jaetaan niihin seuraavien parametrien mukaan:

• mekaaninen ja magneettinen - eli lastausjärjestelmä;
• polkimet - itsenäinen tai toisistaan ​​riippuvainen liike.

Mekaniikka on varustettu kahdella hydraulisylinterillä, on äänetön, helppo huoltaa ja käyttää ja on huomattavasti edullisempi.

Magneettiset stepperit toimivat polkimien magneettisen vastuksen periaatteella ja niitä ohjataan paneelilla. Tänne on asennettu moderni elektroniikka, enemmän toimintoja, koulutus yksilöllisen tai sisäänrakennetun ohjelman mukaan on mahdollista, mutta ne ovat suurempia ja paljon kalliimpia.

Riippuva isku suoritetaan mekaanisen käyttölaitteen ja kahden liikkuvan portaan avulla. Molempien jalkojen kuormitus on suoraan verrannollinen eikä vaadi paljon vaivaa. Kuorman säätäminen on mahdotonta, mutta tällaiset laitteet ovat helppokäyttöisiä, itsenäisiä ja edullisia.

Sisäänrakennettu elektroninen tietokone vastaa itsenäisestä polkimen liiketoiminnasta. Siksi käyttäjä voi säätää kuormitusta itsenäisesti tai seurata harjoitusohjelmaa, jakaa kuorman jokaiselle jalalle erikseen (eli säästää jalkaa loukkaantumisen jälkeen). Tällaiset laitteet ovat turvallisempia ja tehokkaampia, mutta kalliimpia.

Kumpi stepperi on parempi - pyörivä vai klassinen?

Klassinen stepperi jäljittelee säännöllistä portaiden kiipeämistä ja tarjoaa säännöllisiä vähävaikutteisia kardiotreenejä.

Rotarylla on erilainen toimintaperiaate. Se on enemmän kuin sauvakävely tai hiihto. Kuorma täällä on hieman korkeampi, puristimen, käsivarsien ja rintakehän lihakset aktivoituvat. Mutta jopa hinnalla, tällaiset laitteet ovat hieman enemmän kuin klassisia malleja toimintojen ja lisälaitteiden lukumäärän vuoksi.

Kumpi on parempi - kuntopyörä vai stepperi?

Kun harjoittelet paikallaan olevalla pyörällä, käsivarsien ja selän lihakset eivät ole mukana, vaikka poltetut kalorit ovat samat kuin stepperillä harjoitettaessa. Siksi yhtenäisen tuloksen saamiseksi on parempi valita pyörivän askelman hyväksi.

Kumpi on parempi, juoksumatto vai stepper?

On syytä huomata, että kun valitset näiden kahden simulaattorin välillä, valitset kahden kuormitusasteen välillä.

Juoksumatto polttaa enemmän kaloreita harjoitustuntia kohden, mutta myös tuki- ja liikuntaelimistö on täysin mukana. Vakavan vamman jälkeen tai vanhuudessa on parasta käyttää stepperiä totuttaen kehoa asteittain toimintaan.

Hyödyllinen video

Kuinka valita stepper: