TOP 11 nejlepších stepperů: hodnocení 2024-2025 a který z nich je lepší vybrat pro domov

Stepper je jedním z nejoblíbenějších domácích cvičebních zařízení v letech 2024-2025. Na první pohled jednoduché zařízení má určité vlastnosti, které je důležité vzít v úvahu při výběru modelu pro váš domov.

Pro koho je vhodný klasický stepper a pro koho je lepší pořídit rotační model? Jsou nutné distanční podložky? Jak lze ovládat zátěž?

Abyste se v rozmanitosti výrobců a možností úplně neztratili, shromáždili jsme údaje o nejoblíbenějších modelech, porovnali jejich technické vlastnosti a identifikovali slabé a silné stránky.

Hodnocení vycházejí z informací z oficiálních stránek výrobců a skutečných zákaznických recenzí.

Hodnocení TOP 11 nejlepších stepperů pro domácnost 2024-2025

Toto hodnocení zahrnuje nejlepší steppery z hlediska kvality a spolehlivosti podle odborníků i běžných uživatelů.

Místo	název	Cena
TOP 11 nejlepších stepperů pro domácnost
1	HyperFit Supertrainer G-90	Zeptejte se na cenu
2	DFC SC-S032	Zeptejte se na cenu
3	DFC SC-S085	Zeptejte se na cenu
4	DFC SC-S083	Zeptejte se na cenu
5	DFC SC-S9010D	Zeptejte se na cenu
6	DFC SC-5901	Zeptejte se na cenu
7	Xterra RSX1500	Zeptejte se na cenu
8	Torneo Tempo S-221	Zeptejte se na cenu
9	Torneo Twister S-211	Zeptejte se na cenu
10	Stingray ST-S011	Zeptejte se na cenu
11	Torneo Deluxe S-232	Zeptejte se na cenu

Jak vybrat stepper?

Pokud se rozhodnete koupit stepper, zhodnoťte při výběru následující parametry:

• Hodnota za peníze. Nízká cena se nerovná nízké účinnosti.Stepper je jednoduchý simulátor, to je jedna z jeho hlavních výhod.
• Velikost. Rozměry zařízení musí pasovat do místnosti, kde bude instalováno.
• Madla nebo expandéry. Pomáhá udržovat rovnováhu během tréninku a rozvíjet horní svalové skupiny.
• Váha. Zařízení musí být vhodné pro zátěž, se kterou se bude pravidelně setkávat.
• Tréninkové programy. Odrážejí se nejen v konečném výsledku, ale také v ceně a rozměrech zařízení.

Přehled modelu

HyperFit Supertrainer G-90

funkčnosti simulátoru a umožňují používat při tréninku doslova celé tělo.

Krokové pedály HyperFit jsou považovány za jedny z nejlepších na světě. Jsou výškově nastavitelné, mají široký tvar s inovativním protiskluzovým povrchem a 3D nášlapem, hrany pro maximální stabilitu.

Uživatel může zátěž zvyšovat nebo snižovat v závislosti na svých fyzických možnostech..

Nízká hmotnost a kompaktní rozměry umožňují uložit stepper kdekoli, i v omezeném prostoru.

Simulátor je vybaven displejem, který zobrazuje spálené kalorie, počet ušlých kroků a dobu tréninku.

Hlavní charakteristiky:

• Typ je klasický.
• Odolá hmotnosti - až 120 kg.
• Zobrazení na displeji - spotřeba kalorií, celkový počet kroků a kadence na
• cvičení, čas cvičení.
• Rozměry a hmotnost - 51 x 48 x 23 cm, 8,3 kg.

DFC SC-S032

Simulátor pomůže zvýšit fyzickou aktivitu se sedavým způsobem života a snížit výkon nadváha.

Ocelová konstrukce je spolehlivá a odolná, schopná odolat zatížení až 110 kg. Zahrnuje ruční expandéry. Pro větší univerzálnost a dosažení dobrých výsledků je simulátor vybaven hydraulickým systémem.

Rozměry zařízení a také hmotnost 6700 gramů umožňují snadné přemisťování zařízení z místa na místo a výběr rohu pro jeho uložení. Na malém displeji se zobrazují základní informace – kolik spálených kalorií za trénink a jakou frekvenci kroků sportovec má. Dobře zatěžuje svaly nohou, zvyšuje vytrvalost, expandéry vám umožňují cvičit svaly hrudníku.

Provoz je zcela autonomní a nevyžaduje připojení k síti. Je povoleno nastavit zatížení a výšku pedálů simulátoru.

Při pravidelném mazání dílů během provozu nedochází k skřípání ani chrastění. Počítač běží na baterie, automaticky se zapne ihned na začátku tréninku. Můžete připojit kardio pás stejné společnosti. Samostatně si všimneme povrchu platformy - neklouže a poskytuje dobrou přilnavost k podrážkám.

Hlavní vlastnosti:

• Typ - otočný.
• Odolá hmotnosti - až 110 kg.
• Displej zobrazuje frekvenci kroků a spálené kalorie.
• Rozměry a hmotnost - 51x55x24 cm, 6,7 kg.

DFC SC-S085

Navzdory skutečnosti, že tento model byl vydán v roce 2017, zůstává jedním z nejoblíbenějších, napodobujících nordic walking.

Rotační mini stepper je vhodný pro starší osoby. Provedení je stabilní, s pohodlnými madly, tělo je odolné a unese váhu sportovce do 100 kg.

Funguje hladce a tiše díky hydraulickému systému. Dobře zatěžuje svaly nohou a hýždí, udržuje tělo v dobré kondici. Instalovaný počítač s funkcí skenování je napájen bateriemi, samotný simulátor je zcela autonomní.

Pouze osm úrovní zátěže umožňuje trénink s různou účinností. Malý displej vám ukáže, jak dlouho jste cvičili a s jakou frekvencí kroků, stejně jako spotřebu kalorií.

Madla lze snadno a jednoduše demontovat / nainstalovat, lze je nahradit expandéry nebo si je jednoduše zapůjčit bez nich. Nožní platforma je texturovaná, protiskluzová, zcela bezpečná. Výšku pedálů, stejně jako zátěž, lze upravit podle vašich potřeb.

Hlavní vlastnosti:

• Typ - otočný.
• Odolá hmotnosti - 100 kg.
• Zobrazení údajů - kalorie, frekvence kroků.
• Rozměry a hmotnost - 46x41x138 cm, 9,5 kg.

DFC SC-S083

Trénink hýždí a svalů nohou je hlavním úkolem tohoto jasně zeleného krasavce kompaktní velikosti. Jeho použití absolutně bezpečné díky spolehlivé konstrukci, která vydrží zatížení až 100 kg, a reliéfnímu povrchu plošin, který vylučuje jakékoli uklouznutí.

Simulátor je vybaven počítačem s funkcí skenování. Zapne se automaticky jednou na začátku tréninku, stačí udělat první krok. Vzájemně závislý zdvih pedálu díky hydraulickému mechanismu poskytuje hladký krok bez trhání a nadměrného hluku.

Zařízení má malý displej zobrazující všechny potřebné informace pro vyhodnocení efektivity tříd. Můžete sledovat strávený čas a kalorie, kolik kroků a s jakou frekvencí jste to udělali.

Kompaktní rozměry vám pomohou najít optimální úložné místo, kde vám stroj nebude překážet při čekání na další trénink. Práce je zcela autonomní, bez připojení k síti, na základě úsilí sportovce.

Hlavní vlastnosti:

• Typ je klasický.
• Odolá hmotnosti - 100 kg.
• Indikace na displeji - frekvence kroků, kalorie.
• Rozměry a hmotnost - 42x32x20 cm, 7,2 kg.

DFC SC-S9010D

Při koupi tohoto modelu mějte na paměti, že madlo stepperu je stacionární, pouze jeho pedály jsou otočné. Design stabilní a spolehlivý, během provozu nevrzá, neklouže díky silikonovým nožičkám na spodní straně, které poskytují dobrou přilnavost k podlaze.

DFC SC-S9010D nemá nezávislý zdvih pedálu. Součástí nejsou žádné distanční vložky. Provoz simulátoru je autonomní, je regulován pouze úsilím sportovce.

Je snadné sestavit a rozebrat, ale před zahájením práce nezapomeňte zkontrolovat kvalitu všech upevňovacích prvků, abyste zabránili poškození simulátoru. Při pravidelném používání lubrikantu se nebudou objevovat cizí zvuky.

Standardní počítač s funkcí skenování a automatického spuštění vám pomůže udržet si přehled o vašem tréninku. Zařízení počítá počet kroků za pracovní cyklus a za minutu, s jakou frekvencí kroků jste udělali, kolik kalorií jste spotřebovali. Stepper můžete používat bez rukojetí, nebo pomocí vhodného expandéru.

Hlavní vlastnosti:

• Typ - otočný.
• Odolává hmotnosti - až 100 kg.
• Zobrazení údajů - kalorie, frekvence kroků.
• Rozměry a hmotnost - 53x42x128 cm, 10,2 kg.

DFC SC-5901

Model SC-5901 doplňuje řadu krokových návazců DFC. Jednou z jeho výhod je umístění madel madla citlivé senzory pro měření srdeční frekvence během cvičení.

Nechybí ani držák na sklenici nebo láhev s vodou. Simulátor je o něco větší a těžší než jeho protějšky popsané výše, proto je vybaven transportními válečky pro zjednodušení pohybu po bytě.

Zvýšila se také nosnost. Tento simulátor mohou používat sportovci s hmotností do 130 kg. Počítač běží na baterie, startuje se začátkem tréninku a zobrazuje informace o tepu, kaloriích, frekvenci a počtu kroků.

SC-5901 je vybaven 12 úrovněmi zátěže, což je velmi dobré pro samostatné steppery. Nakládací systém je poháněn dvěma hydraulickými válci. Hřiště je hladké a tiché, povrch plošin je chráněn protiskluzovou krytinou. Pro roky 2024-2025 je to jeden z nejlepších stepperů pro domácí použití.

Hlavní vlastnosti:

• Typ je klasický.
• Odolá hmotnosti - 130 kg.
• Zobrazení naměřených hodnot - kroky, kalorie.
• Rozměry a hmotnost - 117x80x147 cm, 36,5 kg.

Xterra RSX1500

Díky své účinnosti a široké funkčnosti lze takový model nalézt nejen v bytě, ale také v posilovně.Provoz zařízení je autonomní, snese zatížení až 120 kg.

Z funkcí - 24 úrovní zátěže, což umožňuje trénink i pro profesionální sportovce. Má zabudovaných 21 programů, dělí se na dva typy – uživatelské a s udržováním konstantní tepové frekvence.

Kardio senzor je namontován na volantu, konkrétně na rukojeti. Zařízení čte naměřené hodnoty a zobrazuje je na obrazovce. Trénink konstantní tepové frekvence lze provádět v pěti typech, zbytek závisí na intenzitě pohybů uživatele.

Je možné připojit smartphone. Speciální aplikace zobrazuje tréninková data, ukládá výsledky, analyzuje pokrok. Ve spodní části simulátoru je kompenzátor nerovností podlahy. V kombinaci se spolehlivým rámem a protiskluzovým povrchem plošin zajišťuje naprostou bezpečnost při provozu.

Hlavní vlastnosti:

• Typ - horizontální.
• Odolá hmotnosti - 120 kg.
• Indikace na displeji - tempo, kadence, spálené kalorie, tepová frekvence, režim.
• Rozměry a hmotnost - 132,4 × 73,7 × 126,9 cm, 59,9 kg.

Torneo Tempo S-221

Rotační stepper s pohodlnou rukojetí pro podporu při tréninku. Přední sloupek může uživatel nastavit podle jeho výšky nebo zcela odstranit. Simulátor vydrží zatížení až 100 kg hmotnosti, je umístěn stabilně, neklouže po podlaze při pohybu díky spolehlivé přilnavosti k povrchu.

Provoz přístroje je autonomní, malý počítač běží na baterie a zobrazuje ukazatele cyklu, kalorií a počtu kroků.Stepper je poměrně kompaktních rozměrů a nezabere mnoho místa v místnosti. Po odstranění rukojeti jej lze snadno umístit pod postel nebo pohovku.

Výšku pedálů, a tedy i zátěž při tréninku, si uživatel nastavuje ručně pomocí speciálního šroubu. Při správném provozu a pravidelné kalibraci a mazání pracuje stepper tiše.

Hlavní vlastnosti:

• Typ - otočný.
• Odolá hmotnosti - 100 kg.
• Zobrazení naměřených hodnot - kroky, kalorie.
• Rozměry a hmotnost - 53x48x129 cm, 12,3 kg.

Torneo Twister S-211

Simulátor pomůže zvýšit fyzickou aktivitu se sedavým životním stylem a snížit přebytek hmotnost.

Ocelová konstrukce je spolehlivá a odolná, schopná odolat zatížení až 120 kg. Zahrnuje ruční expandéry. Pro větší univerzálnost a pro dosažení dobrých výsledků je simulátor vybaven hydraulickým systémem, můžete měnit délku kroku.

Rozměry zařízení a také jeho relativně nízká hmotnost umožňují snadné přemisťování zařízení z místa na místo a výběr rohu pro jeho uložení. Na malém displeji se zobrazují základní informace – kolik spálených kalorií za trénink a jakou frekvenci kroků sportovec má.

Dobře zatěžuje svaly nohou, zvyšuje vytrvalost, expandéry vám umožňují cvičit svaly hrudníku. Provoz je zcela autonomní a nevyžaduje připojení k síti. Je povoleno nastavit zatížení a výšku pedálů simulátoru.

Při pravidelném mazání dílů během provozu nedochází k skřípání ani chrastění. Počítač běží na baterie, automaticky se zapne ihned na začátku tréninku.Povrch platformy je zodpovědný za vysokou bezpečnost - neklouže a poskytuje dobrou přilnavost k podrážkám.

Hlavní vlastnosti:

• Typ - otočný.
• Odolá hmotnosti - 120 kg.
• Displej zobrazuje kroky a kalorie.
• Rozměry a hmotnost - 51x55x24 cm, 12,6 kg

Stingray ST-S011

Princip fungování tohoto simulátoru je velmi podobný lezení po schodech, pouze ve společnosti s pohodlnou rukojetí. Vybavený počítač s malým displejem, který ukazuje počet kroků a spálených kalorií, dobu trvání tréninku. Je zde tlačítko pro resetování všech indikátorů.

Funguje hladce a téměř neslyšně, systém odpružení snižuje zátěž pohybového aparátu, takže se zařízení dobře hodí pro seniory nebo rekonvalescenty po úrazech.

Simulátor je umístěn na stabilních nohách se silikonovým těsněním, díky kterému nedochází k poškození podlahové krytiny a nedochází k posunu při aktivním pohybu. Nízká hmotnost umožňuje zařízení volně přemisťovat, nezabere mnoho místa ani v malých místnostech.

Hlavní vlastnosti:

• Typ - otočný.
• Odolá hmotnosti - 100 kg.
• Displej zobrazuje kalorie.
• Rozměry a hmotnost - 55x39x24 cm, 11 kg.

Torneo Deluxe S-232

Konstrukce tohoto trenažéru je stabilní, s pohodlnými madly, tělo je odolné a unese váhu sportovce do 110 kg.

Funguje hladce a tiše díky hydraulickému systému. Dobře zatěžuje svaly nohou a hýždí, udržuje tělo v dobré kondici. Instalovaný počítač s funkcí skenování je napájen bateriemi, samotný simulátor je zcela autonomní.

Pouze osm úrovní zátěže umožňuje trénink s různou účinností. Malý displej vám ukáže, jak dlouho jste cvičili a s jakou frekvencí kroků, stejně jako spotřebu kalorií.

Madla lze snadno a jednoduše demontovat / nainstalovat, lze je nahradit expandéry nebo si je jednoduše zapůjčit bez nich. Nožní platforma je texturovaná, protiskluzová, zcela bezpečná. Pro větší pohodlí jsou měkké vložky. Výšku pedálů, stejně jako zátěž, lze upravit podle vašich potřeb.

Hlavní vlastnosti:

• Typ je klasický.
• Odolá hmotnosti - 110 kg.
• Zobrazení údajů - kalorie, frekvence kroků.
• Rozměry a hmotnost - 55x39x24 cm, 11 kg.

Jaké jsou výhody a výhody stepperu?

Použití stepperu má mnoho výhod:

• jednoduchost - žádná složitá cvičení, obvyklá chůze s malou zátěží;
• kompaktnost - malé rozměry simulátoru jsou vhodné pro malé byty a kancelářské prostory;
• úprava zátěže - postupně si zvykáte na fyzickou aktivitu, postupně zvyšujete zátěž a následně zvyšujete vytrvalost;
• autonomie - simulátor nevyžaduje připojení k síti;
• dostupná cena pro jakoukoli peněženku;
• bezpečné použití s nízkým rizikem zranění;
• Působí na horní i dolní svalové skupiny.

Takový trénink zvýší vaši vytrvalost, stabilizuje práci srdce a krevních cév, posílí svaly tisku, hrudníku, paží a nohou. Všimnete si, že se zlepšila kvalita těla, snížila se hmotnost, snáze se dýchá a zvýšila se odolnost vůči nachlazení.

Typy stepperů

Steppery se dodávají v několika typech a dělí se na ně podle následujících parametrů:

• mechanické a magnetické - tedy nakládací systém;
• pedály - samostatný nebo vzájemně závislý pohyb.

Mechanika je vybavena dvěma hydraulickými válci, je tichá, nenáročná na údržbu a obsluhu a je výrazně levnější.

Magnetické steppery fungují na principu magnetického odporu pedálů a jsou ovládány panelem. Je zde instalována moderní elektronika, více funkcí, je možné školení podle individuálního nebo vestavěného programu, ale jsou větší a mnohem dražší.

Závislý zdvih se provádí pomocí mechanického pohonu a dvou pohyblivých stupňů. Zatížení obou nohou je přímo úměrné a nevyžaduje velké úsilí. Není možné upravit zátěž, ale taková zařízení se snadno používají, jsou autonomní a levná.

Nezávislý chod pedálu má na starosti vestavěný elektronický počítač. Uživatel si tedy může zátěž upravit samostatně nebo se řídit tréninkovým programem, rozložit zátěž na každou nohu zvlášť (tj. ušetřit nohu po zranění). Taková zařízení jsou bezpečnější a účinnější, ale dražší.

Který stepper je lepší – rotační nebo klasický?

Klasický stepper napodobuje pravidelné lezení po schodech a poskytuje pravidelné kardio tréninky s nízkým dopadem.

Rotary má jiný princip fungování. Je to spíše nordic walking nebo lyžování. Zatížení je zde o něco vyšší, aktivují se svaly tisku, paží a hrudníku. Ale i za cenu jsou taková zařízení o něco více než klasické modely kvůli množství funkcí a přídavných zařízení.

Co je lepší – rotoped nebo stepper?

Při tréninku na stacionárním kole se nezapojují svaly paží a zad, přestože počet spálených kalorií je stejný jako výsledky tréninku na stepperu. Proto je pro jednotný výsledek lepší volit ve prospěch rotačního stepperu.

Co je lepší, běžecký pás nebo stepper?

Za zmínku stojí, že při výběru mezi těmito dvěma simulátory volíte mezi dvěma stupni zátěže.

Běžecký pás spálí více kalorií za hodinu tréninku, ale plně se zapojí i pohybový aparát. Po těžkém úrazu nebo ve stáří je nejlepší použít stepper, postupně si tělo zvykat na aktivitu.

Užitečné video

Jak vybrat stepper: